權(quán)威問答
木瓜葛根粉的功效主要有促進(jìn)消化、調(diào)節(jié)血脂、抗氧化、緩解更年期不適。木瓜葛根粉由木瓜和葛根制成，含有多種活性成分，適量食用有助于改善健康。
木瓜中的木瓜蛋白酶能分解蛋白質(zhì)，葛根中的膳食纖維可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，適合消化不良人群食用。
葛根異黃酮可降低低密度脂蛋白膽固醇，木瓜多酚能抑制脂肪吸收，對(duì)高血脂患者有一定輔助作用。
木瓜維生素C和葛根黃酮類物質(zhì)能清除自由基，延緩細(xì)胞氧化損傷，幫助維持皮膚健康狀態(tài)。
葛根中的植物雌激素可調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，改善潮熱盜汗等更年期癥狀，但需長(zhǎng)期適量食用才有效果。
建議將木瓜葛根粉作為膳食補(bǔ)充，配合均衡飲食和規(guī)律運(yùn)動(dòng)，特殊體質(zhì)或疾病患者食用前應(yīng)咨詢醫(yī)師意見。
