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11歲女孩的正常身高是多少
病情描述:
11歲女孩的正常身高是多少
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 申劍 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    11歲女孩的正常身高范圍通常在140厘米至155厘米之間，實(shí)際身高受到遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)狀況、激素水平和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣等多種因素的影響。

    1、遺傳因素：

    父母身高對(duì)孩子的生長(zhǎng)潛力有決定性影響，可通過骨齡檢測(cè)評(píng)估遺傳潛力。

    2、營(yíng)養(yǎng)狀況：

    均衡攝入優(yōu)質(zhì)蛋白、鈣和維生素D有助于骨骼發(fā)育，營(yíng)養(yǎng)不良可能導(dǎo)致生長(zhǎng)遲緩。

    3、激素水平：

    生長(zhǎng)激素和性激素分泌異常會(huì)影響生長(zhǎng)速度，建議定期監(jiān)測(cè)發(fā)育指標(biāo)。

    4、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣：

    適度跳躍類運(yùn)動(dòng)可刺激骨骼生長(zhǎng)，但過度運(yùn)動(dòng)可能影響生長(zhǎng)發(fā)育。

    建議家長(zhǎng)定期記錄孩子的生長(zhǎng)曲線，若身高低于第3百分位或高于第97百分位，應(yīng)及時(shí)到兒科內(nèi)分泌科就診評(píng)估。

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