權(quán)威問答
戒掉手淫后早泄可能得到改善，恢復(fù)情況與神經(jīng)敏感度調(diào)節(jié)、心理因素緩解、盆底肌功能鍛煉、原發(fā)疾病治療等因素有關(guān)。
長期手淫可能導(dǎo)致陰莖神經(jīng)敏感度異常，戒除后通過減少局部刺激，有助于降低敏感度。可配合局部冷敷或脫敏訓(xùn)練。
焦慮和負(fù)罪感會(huì)加重早泄，戒除后心理壓力減輕。建議通過正念訓(xùn)練或伴侶溝通緩解緊張情緒。
凱格爾運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)盆底肌控制力，每日重復(fù)進(jìn)行收縮練習(xí)可延長射精潛伏期。
前列腺炎等疾病可能導(dǎo)致早泄，需檢查后針對(duì)性用藥，如服用達(dá)泊西汀、舍曲林等5-羥色胺再攝取抑制劑。
保持規(guī)律作息，適量補(bǔ)充鋅元素和維生素E，避免過度關(guān)注性表現(xiàn)。若癥狀持續(xù)需到男科或泌尿外科就診。
