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更年期月經(jīng)不調(diào)癥狀主要表現(xiàn)為月經(jīng)周期紊亂、經(jīng)量異常、經(jīng)期延長(zhǎng)或縮短等，通常與卵巢功能衰退、激素水平波動(dòng)有關(guān)。

1、周期紊亂

月經(jīng)周期可能從規(guī)律變?yōu)椴灰?guī)律，間隔時(shí)間長(zhǎng)短不一，有時(shí)數(shù)月不來(lái)月經(jīng)，有時(shí)又頻繁出血。

2、經(jīng)量異常

經(jīng)量可能突然增多或減少，部分女性會(huì)出現(xiàn)大量出血，甚至導(dǎo)致貧血癥狀。

3、經(jīng)期變化

經(jīng)期可能延長(zhǎng)至10天以上，也可能縮短至2-3天，經(jīng)血顏色和質(zhì)地也會(huì)發(fā)生改變。

4、伴隨癥狀

常伴有潮熱、盜汗、失眠、情緒波動(dòng)等更年期綜合征表現(xiàn)，這些癥狀與雌激素水平下降有關(guān)。

建議保持規(guī)律作息，適當(dāng)補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D，進(jìn)行適度運(yùn)動(dòng)，如癥狀嚴(yán)重影響生活，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)咨詢。