月子豬蹄湯怎么熬下奶
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月子豬蹄湯可以搭配枸杞或者是蘿卜一起燉，這兩種豬蹄湯都能夠幫助下奶，但要注意每天只能喝一碗，不能一次喝太多。
枸杞有較好的補氣血作用，豬蹄的脂肪和蛋白質(zhì)含量高，和枸杞放在一起燉，有助于補充營養(yǎng)，能幫助下奶?？梢韵葻踟i肉，等到快要出鍋的時候再放枸杞，這樣可以最多地保留營養(yǎng)價值。胡蘿卜可以促進氣血運行，所以胡蘿卜和豬蹄放在一起燉，也能夠幫助下奶。但胡蘿卜燉的時間最好稍微長一些，這樣才能煮得軟爛，更容易被產(chǎn)婦消化。豬蹄湯里面含有豐富的膠原蛋白、脂肪、微量元素、礦物質(zhì)，這些營養(yǎng)元素都是乳汁所需營養(yǎng)，想要讓乳汁快速生成的話，必須要補充足夠的營養(yǎng)。所以適當喝一些豬蹄湯是有下奶功效的。
豬蹄湯還能在一定程度上促進血液循環(huán)，可以幫助血液快速流動，這樣乳汁分泌得也會更快。不過要注意的是，豬蹄湯的熱量也比較高，所以產(chǎn)婦不可以喝太多，不然可能會造成血脂上升，奶水里的脂肪含量也會提高，容易引起嬰兒肥胖。
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哺乳期少量食用八角一般不會導(dǎo)致回奶，過量食用可能對乳汁分泌產(chǎn)生一定影響。八角含有揮發(fā)油成分，可能通過母乳影響嬰兒，建議哺乳期女性謹慎食用。
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奶水少該怎么辦好
奶水少一般在飲食上要多吃一些下奶的食物。要注意充分的休息和睡眠，不要生氣。下奶的食物多指一些湯水類食物，如鯽魚豆腐湯、排骨湯、燉豬蹄、牛肉湯、羊肉湯等，要連湯帶肉一起吃，有最好的下奶功效。因為奶水的主要成分是蛋白質(zhì)、脂肪和水分，這些肉湯類食物含有這三種成分最多，所以對于奶水少的女性，一定要多喝這些肉湯。此外，還要注意充分休息。睡眠期間會分泌大量的垂體泌乳素，有促進奶汁分泌的作用。奶水少，有時也與媽媽的心情相關(guān)。在哺乳期，媽媽一定要心胸豁達，注意不要著急上火，不要生氣。
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催乳的食物
催乳的食物主要是指各種肉湯，包括牛肉湯、羊肉湯、排骨湯、鯽魚豆腐湯等等，連湯帶肉一起吃，有好的催乳效果。乳汁的主要成分是蛋白質(zhì)、脂肪和水分，湯水類食物含有這些成分最多，所以有好的下奶功效；在哺乳期乳腺腺管通暢出現(xiàn)成熟乳汁之后，要多食用這類食物。媽媽也要注意平時的休息和心理調(diào)整，休息不好、睡眠不足也會明顯影響乳量的分泌；盡量不要著急上火、不要生氣；爸爸等其他親屬更要注意不要惹媽媽生氣，生氣和爭執(zhí)就會干擾下丘腦垂體功能，影響泌乳素的分泌，以影響乳量的產(chǎn)生。
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母乳喂養(yǎng)方法
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哺乳期可以用婦科凝膠嗎
哺乳期可以使用婦科凝膠，目前婦科凝膠禁忌人群中并不包含哺乳期，但是哺乳期再使用婦科凝膠時，還需特別注意一些禁忌事項，比如不可以同房，不能使用盆浴，在日常的飲食上也需要謹慎。
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哺乳期能吃感冒藥嗎
哺乳期可以吃感冒藥。如果不發(fā)燒，就吃一點感冒清熱解毒沖劑、板藍根或者藍芩口服液，中藥也都完全沒有問題，也可以喂奶。如果發(fā)燒就需要退燒，這個時候不建議母乳，最好是用吸奶器吸出，然后扔掉。發(fā)燒持續(xù)的加重，就需要到醫(yī)院檢查血常規(guī)，看看白細胞是不是增高、有沒有炎癥，必要時需要吃消炎藥進行治療。由于哺乳期間，母親會跟孩子親密接觸，如果感冒了要注意避免傳染給孩子。感冒是上呼吸感染疾病，通過呼吸道可以傳染，要戴上口罩，注意跟孩子保持距離，不要親密接觸。
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哺乳期能喝板藍根嗎
哺乳期可以喝板藍根，也可以喝感冒清熱解毒沖劑等中成藥。但如果是普通的感冒，一般7天左右的時間即可自愈，沒有必要喝藥，平時要多喝水。如果癥狀嚴重，可以喝中成藥來緩解，主要是靠自身的抵抗力把病毒清除。哺乳期如果感冒了，其實最重要的是做好與孩子之間的防護，因為感冒病毒大部分都是通過呼吸道傳播，如果跟孩子密切接觸，容易傳染給孩子，孩子也會出現(xiàn)流鼻涕、咳嗽等癥狀。所以在接觸孩子時要洗手，并且要戴口罩。如果發(fā)燒超過38度5，母乳不可以喂，要注意將奶吸出來，然后扔掉，以防回奶或者出現(xiàn)乳腺炎。
哺乳期可以吃感冒藥嗎
哺乳期是可以吃感冒藥的，尤其是哺乳期的時候可以，如果不發(fā)燒的話，那就吃一點感冒清熱解毒沖劑，板藍根，藍芩口服液，中藥都是完全沒有問題的，也是可以喂奶的，那如果發(fā)燒的話，像美林、泰諾林這些也都是可以吃的，因為發(fā)燒的話，一個是體溫超過38度五，那么你這個奶就不能喂了，就得把它吸出來扔掉。然后，如果發(fā)燒的話，必要的時候，那個也是可以用藥的，因為反正你也超過38度5了，這個奶也不能喂了，那就該吃什么藥就吃什么藥，那如果持續(xù)的加重的話，需要到醫(yī)院就診，檢查血常規(guī)看看白細胞是不是增高有沒有炎癥？必要的時候還要加一些消炎藥，什么消炎藥里面也就是抗生素里面，哺乳期能吃的，就是頭孢，青霉素，紅霉素，阿奇霉素這些對喂奶都沒有影響的是完全可以吃的。那如果是一般的這種感冒的，還可以就吃一點感冒清熱解毒沖劑就可以，那么主要是你在感冒期間你和孩子接觸的會比較密切，最好要戴上口罩，因為它的感染，主要是通過呼吸道感染，而不是說你吃這個藥對孩子有什么危害，最應(yīng)該避免的就是這種呼吸道之間的傳播，因為你和孩子的接觸還是比較密切的，所以要注意防護這方面。
哺乳期感冒可以喂奶嗎
哺乳期感冒的話，我們主要是看它是哪種，如果是卡他癥狀比較重，也就是，就是流鼻涕、打噴嚏，這些癥狀比較重，那是可以喂奶的。你也可以吃一些藥物來緩解你的癥狀，像感冒清熱解毒沖劑、板藍根，這些都是可以用的，多喝熱水，這個都不影響喂奶。不影響喂奶，也不影響孩子，是可以喂的。但是如果你是出現(xiàn)了發(fā)燒，感冒引起的發(fā)燒，如果體溫超過38度5，那這個奶就不建議你喂了，要把它扔掉，要吸出來扔掉。那么如果體溫超過38度5，也應(yīng)該使用一些退燒藥，否則的話就是孕婦來講就比較難受，而且長時間的發(fā)燒還容易得肺炎。如果發(fā)燒超過38度5，就用一些退燒藥，像泰諾林、美林，都是可以用的孕婦，然后用完之后，如果三天都不退燒，必須要到醫(yī)院檢查一個血常規(guī)，如果血常規(guī)里白細胞高，C反蛋白高，那該加用抗生素也是要用的。那么，哪種抗生素不影響喂奶？就是頭孢、青霉素，紅霉素、阿奇霉素，這些都不影響喂奶的。所以孕期感冒的話，能不能喂奶？取決于你有沒有發(fā)燒，需不需要用藥這些情況，那大部分感冒都是能夠喂奶的，那么感冒主要預(yù)防的是呼吸道之間的傳播，那如果是母親感冒了，她必須要戴上口罩，否則和孩子密切接觸的過程中，那通過呼吸道傳播給孩子的風險更高。
母乳喂養(yǎng)的好處
母乳喂養(yǎng)容易消化，相關(guān)的免疫活性成分可以建立寶寶的免疫功能，構(gòu)建寶寶正常的腸道菌群，有適合寶寶的鈣磷比例、鐵質(zhì)等，可以增加母子感情，促進母親的身體恢復(fù)等好處。母乳喂養(yǎng)不管對母親，對寶寶都有好處，母乳是孩子最天然的最合適的食品，不僅容易消化，營養(yǎng)成分也是最全面的，也是最合適孩子的。還有其他的優(yōu)勢，比如特殊的營養(yǎng)成分是其奶制品不具備的。第一個是母乳當中的相關(guān)的免疫活性成分，對寶寶的母乳喂養(yǎng)以后的免疫功能的建立有很大的幫助。母乳喂養(yǎng)同樣可以讓寶寶構(gòu)建正常的腸道菌群，也有很大的幫助。母乳喂養(yǎng)當中的營養(yǎng)成分，比如母乳喂養(yǎng)的當中的鈣，雖然含量不如牛奶高，但鈣磷比例特別合適，還有鐵質(zhì)也適合寶寶。當然母乳還有的成分可能目前研究都還沒有發(fā)現(xiàn)的，可能其他奶制品當中沒有的成分，對寶寶可能也許都有好處。
哺乳期乳房刺痛是怎么回事
哺乳期乳房刺痛的原因有很多，首先考慮長時間沒有喂奶而漲奶；乳房受到外力損傷、出現(xiàn)乳汁淤積、急性哺乳期乳腺炎或者是乳腺增生、乳腺囊腫等原因。1、應(yīng)盡量養(yǎng)成規(guī)律的喂奶習慣，如定時喂奶困難者可以在出現(xiàn)漲奶之前及時將母乳擠出，以防乳汁長時間淤積出現(xiàn)炎癥。2、外力的撞擊可能損傷乳管，造成乳汁外溢至乳房從而引起乳房局部的炎癥，出現(xiàn)疼痛。因此寶媽應(yīng)盡量保護好乳房免受外力的損傷，如孩子不小心的踢碰等。3、如果乳房刺痛無法緩解，且出現(xiàn)乳房局部的紅腫熱痛以及發(fā)熱等癥狀，此時高度懷疑出現(xiàn)了哺乳期乳腺炎，建議去正規(guī)醫(yī)院進行檢查診療。
哺乳期上火怎么辦
哺乳期上火，可以在飲食上進行調(diào)理，多吃偏寒性、清淡的食物。產(chǎn)后半年或幾個月，出現(xiàn)上火的癥狀，可以吃一些清熱解毒的藥物，但不能過寒、不能過量。可能通過哺乳，小孩會出現(xiàn)拉肚子、腹瀉、吃不下飯等癥狀。另外會影響乳汁的生成，導(dǎo)致乳汁生成不夠或排出不暢。在哺乳期上火了，可以在飲食方面進行調(diào)節(jié)，要多吃一些下火的食物，比如新鮮的水果蔬菜，也可以喝點綠豆湯，冰糖雪梨湯，飲食方面盡量不要吃生冷以及辛辣刺激之物，哺乳期間是一個非常重要的時間，產(chǎn)婦是不能隨隨便便吃藥的。藥物會通過乳汁進入孩子的體內(nèi)，對孩子是有影響的，比較嚴重的情況要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些中成的下火的藥物。
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