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抑郁癥可以治好，多數(shù)患者通過規(guī)范治療可獲得顯著改善，治療方法主要有藥物治療、心理治療、物理治療和生活調(diào)整。

1、藥物治療

抑郁癥可能與腦內(nèi)神經(jīng)遞質(zhì)失衡有關(guān)，表現(xiàn)為持續(xù)情緒低落、興趣減退。常用藥物包括舍曲林、氟西汀、帕羅西汀等選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑，需嚴(yán)格遵醫(yī)囑調(diào)整用藥方案。

2、心理治療

認(rèn)知行為療法能幫助患者識別消極思維模式，改善應(yīng)對方式；人際心理治療可緩解社交關(guān)系引發(fā)的抑郁癥狀，通常需要每周進行專業(yè)心理咨詢。

3、物理治療

重復(fù)經(jīng)顱磁刺激通過磁場調(diào)節(jié)大腦神經(jīng)活動，改良電休克治療適用于難治性抑郁癥，兩者均需在專業(yè)醫(yī)療機構(gòu)完成療程。

4、生活調(diào)整

規(guī)律作息結(jié)合適度運動能促進內(nèi)啡肽分泌，地中海飲食模式有助于維持情緒穩(wěn)定，建議保持每日30分鐘有氧運動并建立社交支持系統(tǒng)。

抑郁癥治療周期通常需要數(shù)月到數(shù)年，早期規(guī)范干預(yù)可提高治愈概率，康復(fù)期間需定期復(fù)診并避免自行停藥，家屬應(yīng)給予充分情感支持。