子宮下垂可通過生活方式調(diào)整、盆底肌鍛煉、子宮托放置、手術(shù)治療等方式治療。子宮下垂通常由分娩損傷、肌肉松弛、慢性腹壓增加、年齡因素等原因引起。
避免提重物及長期站立,減輕腹腔壓力;保持規(guī)律排便防止便秘;控制慢性咳嗽等增加腹壓的疾病。
通過凱格爾運動增強盆底肌群力量,每日重復(fù)進行收縮肛門和陰道的動作,堅持三個月以上可改善輕度下垂。
醫(yī)用硅膠子宮托可機械性支撐脫垂器官,需定期消毒更換,適用于中度脫垂且不愿手術(shù)的患者。
重度脫垂需行陰道前后壁修補術(shù)、骶棘韌帶固定術(shù)等,術(shù)后需避免重體力勞動三個月。
建議增加膳食纖維攝入預(yù)防便秘,避免辛辣刺激食物,術(shù)后遵醫(yī)囑進行漸進式盆底康復(fù)訓(xùn)練。