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頸椎病患者的運動方式
病情描述:
頸椎病患者的運動方式
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陸斌 副主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院
    頸椎病患者的鍛煉需根據(jù)患者頸椎病的程度決定。如果這個患者只是頸部肌肉的疲勞，頸椎的增生，沒有明顯神經(jīng)受損的情況下，建議他平時注意自己的工作和生活習慣，不要長時間伏案低頭，比如看電腦看半小時、四十分鐘，脖子就要各個方向去活動，另外平時休息的時候，建議去做一些游泳、放風箏、打羽毛球，一些利于脖子的活動。而對于有些神經(jīng)癥狀的患者，鍛煉上要小心，因為有些時候某些不良姿勢，可能會加重他的神經(jīng)癥狀，比如本身有神經(jīng)根型頸椎病，已經(jīng)有肢體的疼痛麻木，另外一些過度的鍛煉，可能會造成神經(jīng)的損傷加重，出現(xiàn)疼痛的麻木加重。另外如果脊髓已經(jīng)受壓，一些過度脖子的活動，有可能會加重脊髓損傷，所以在明確的神經(jīng)受累的情況下，鍛煉需要適當，或者在醫(yī)生指導下進行。
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