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心悸可能由情緒波動(dòng)、咖啡因攝入、貧血、甲狀腺功能亢進(jìn)等原因引起。

1. 情緒波動(dòng)

緊張焦慮等情緒刺激交感神經(jīng)興奮，導(dǎo)致心率加快?？赏ㄟ^(guò)深呼吸訓(xùn)練、冥想等方式緩解，無(wú)須特殊用藥。

2. 咖啡因攝入

過(guò)量飲用咖啡濃茶會(huì)刺激心肌細(xì)胞。建議每日咖啡因攝入不超過(guò)400毫克，出現(xiàn)癥狀后停用含咖啡因飲品。

3. 貧血

可能與缺鐵、維生素B12缺乏等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為乏力、面色蒼白?？勺襻t(yī)囑使用琥珀酸亞鐵片、維生素B12注射液、復(fù)方硫酸亞鐵葉酸片等藥物。

4. 甲亢

可能與自身免疫異常、甲狀腺結(jié)節(jié)等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為多汗、體重下降?？勺襻t(yī)囑使用甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片、普萘洛爾片等藥物。

日常注意保持規(guī)律作息，避免過(guò)度勞累，若心悸反復(fù)發(fā)作或伴隨胸痛暈厥需及時(shí)就診。