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準(zhǔn)備懷孕前能吃瑪咖嗎

女，30歲

病情描述:

我的身體體質(zhì)是有一些弱的現(xiàn)在在備孕階段想吃保健品，準(zhǔn)備懷孕前能吃瑪咖嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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王鳳英主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

準(zhǔn)備懷孕前可以適量食用瑪咖，瑪咖是一種營養(yǎng)豐富的天然植物，有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，但需注意適量并咨詢醫(yī)生意見。
1、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌：
瑪咖含有多種活性成分，可能幫助平衡激素水平，對備孕期間的內(nèi)分泌調(diào)節(jié)有一定幫助。
2、營養(yǎng)補充：
瑪咖富含維生素、礦物質(zhì)和氨基酸，可為備孕女性提供額外的營養(yǎng)支持。
3、注意事項：
過量食用瑪咖可能導(dǎo)致激素紊亂，建議每日攝入量不超過5克，并避免長期連續(xù)服用。
4、醫(yī)生咨詢：
有婦科疾病史或正在服用激素類藥物的女性，使用瑪咖前必須咨詢專業(yè)醫(yī)生。
備孕期間建議保持均衡飲食，適量運動，定期進(jìn)行孕前檢查，在醫(yī)生指導(dǎo)下合理使用營養(yǎng)補充劑。

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