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心理性陽痿可通過心理調(diào)節(jié)、伴侶溝通、行為訓(xùn)練、專業(yè)干預(yù)等方式治療。心理性陽痿通常由壓力過大、伴侶關(guān)系緊張、錯(cuò)誤認(rèn)知、焦慮抑郁等原因引起。

1、心理調(diào)節(jié)

長期精神壓力可能導(dǎo)致勃起功能障礙，可通過正念冥想、呼吸放松訓(xùn)練緩解緊張情緒，避免過度關(guān)注性表現(xiàn)。

2、伴侶溝通

親密關(guān)系沖突會(huì)加重心理負(fù)擔(dān)，建議與伴侶坦誠交流性需求，共同制定循序漸進(jìn)的親密計(jì)劃，減少表演焦慮。

3、行為訓(xùn)練

采用性感集中訓(xùn)練法，分階段進(jìn)行非生殖器接觸練習(xí)，逐步重建對(duì)性刺激的自然反應(yīng)，過程中禁止苛責(zé)失敗。

4、專業(yè)干預(yù)

持續(xù)6個(gè)月未改善需就醫(yī)，認(rèn)知行為療法可糾正錯(cuò)誤性觀念，嚴(yán)重焦慮可遵醫(yī)囑使用舍曲林、帕羅西汀等抗抑郁藥物。

保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)，避免酒精攝入，伴侶雙方共同參與治療過程效果更佳，若自我調(diào)節(jié)無效應(yīng)及時(shí)尋求專業(yè)幫助。