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多吃什么補大腦
病情描述:
感覺孩子不怎么聰明，打算給他多吃點補腦的食物，那多吃什么補大腦？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院
    多吃核桃可以補腦核桃，有氨基酸，而且核桃里面維生素含量也非常的豐富。補腦還可以多吃花生，能延緩腦部的功能衰退。平時可以多吃點雞蛋，最好是每天一個煮雞蛋，特別營養(yǎng)，而且還可以開發(fā)腦部能力，也有增強記憶力的作用。每天晚上睡覺之前喝一杯溫牛奶，對大腦的發(fā)育也是有好處的。
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    想要補腦，建議多喝牛奶，牛奶滋補身體的效果好，而且對大腦的發(fā)育也是有好處的。平時也可以多吃點核桃，或者是吃點花生，花生里面富含卵磷脂，對身體有一定的調(diào)理作用。補腦的時候建議多補充氨基酸，所以平時可以吃一些富含氨基酸的食物。
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如何判斷貧血
判斷是否患有貧血可以依據(jù)其典型臨床癥狀，若發(fā)現(xiàn)有頭暈乏力和失眠多夢等不良表現(xiàn)，就可以作出初步診斷。同時需要在專業(yè)醫(yī)生指導下接受血常規(guī)檢查以及骨髓檢查，還可以根據(jù)情況選擇做鐵代謝能力測定及超聲檢查等項目，以便提高準確確診可能性。
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