亚洲无码高潮中出|色拍拍免免费网站|欧美爆乳一区二区|国产日韩精美91黄片一级在线播放|性爱无码国产高清|女同av在线一区|香蕉精品青草视频在线观看|亚洲人成人成伊人免费|中文线码中文高清|黄片在线播放视频亚洲国产一到视频

博禾醫(yī)生官網(wǎng)

權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
孕婦怎么睡最好
病情描述:
現(xiàn)在已經(jīng)懷孕晚期了，可是怎么睡都感覺(jué)不舒服，很累。孕婦怎么睡最好？
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 冷啟剛 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

    孕婦可通過(guò)左側(cè)臥位、適當(dāng)墊高、避免仰臥、調(diào)整睡姿等方式改善睡眠質(zhì)量。孕期睡眠問(wèn)題通常由子宮壓迫、激素變化、身體不適、心理壓力等原因引起。

    1、左側(cè)臥位

    左側(cè)臥位能減輕子宮對(duì)下腔靜脈的壓迫，改善胎盤(pán)血液循環(huán)。建議用孕婦枕支撐腰背部，避免長(zhǎng)時(shí)間單側(cè)臥導(dǎo)致肌肉酸痛。

    2、適當(dāng)墊高

    將頭部和上半身墊高15-30度有助于緩解胃酸反流和呼吸不暢?？墒褂枚鄠€(gè)枕頭分層支撐，注意保持脊柱自然曲線。

    3、避免仰臥

    孕中晚期仰臥可能引發(fā)仰臥位低血壓綜合征。若短暫仰臥需在腰部墊軟枕，出現(xiàn)頭暈惡心應(yīng)立即轉(zhuǎn)為側(cè)臥。

    4、調(diào)整睡姿

    夜間可左右側(cè)臥交替，每1-2小時(shí)輕微調(diào)整體位。雙腿間夾枕頭能緩解骨盆壓力，注意保持膝關(guān)節(jié)自然彎曲。

    建議睡前溫水泡腳促進(jìn)血液循環(huán)，日間適度運(yùn)動(dòng)如孕婦瑜伽，避免睡前大量飲水和刺激性飲食。

相關(guān)文章
孕婦貧血吃什么食物好？這些食物你吃對(duì)了嗎
孕婦貧血是非常普遍的，因?yàn)橐┙o給兩個(gè)人。平時(shí)應(yīng)該吃一些含鐵量高的食物，補(bǔ)血的食物，或者是黑木耳，黑芝麻等黑色食物。由于孕婦貧血的時(shí)候還會(huì)出現(xiàn)全身乏力，呼吸困難的癥狀，所以說(shuō)必須得及時(shí)緩解，以免影響到孕婦妊娠期間的正常生活。
子癇產(chǎn)后需要怎么處理？干貨科普來(lái)了
子癇產(chǎn)后處理是非常重要的，需要穿寬松的衣服，還需要適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，大量的飲水，左側(cè)臥位休息，還需要注意避孕的，產(chǎn)后需要降壓處理，注意保暖。建議產(chǎn)后聽(tīng)一下醫(yī)生的意見(jiàn)，以免身體情況會(huì)越加嚴(yán)重，影響到產(chǎn)后身體的恢復(fù)。
產(chǎn)前出血的原因是什么？專(zhuān)家來(lái)科普
前置胎盤(pán)、胎盤(pán)早剝等胎盤(pán)異常情況，會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)前出血；宮頸糜爛、子宮息肉、子宮頸癌等子宮頸疾病，也會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)前出血；另外，泌尿系統(tǒng)感染，因血液病導(dǎo)致凝血功能異常等，也會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)前出血。
宮頸水腫怎么治療？醫(yī)生2分鐘解答你的困惑
如果宮頸水腫癥狀較輕，可用硝基咪唑類(lèi)抗生素抗菌消炎，促使水腫癥狀消退；也可對(duì)癥應(yīng)用鎮(zhèn)靜類(lèi)藥物、膽堿受體阻滯劑、同化激素藥等治療。如果病情嚴(yán)重，藥物治療效果不佳，可選擇電熨治療、激光治療、冷凍治療等物理方法消除水腫癥狀。
宮頸水腫的原因？干貨科普來(lái)了
引起宮頸水腫的原因主要和產(chǎn)程時(shí)間延長(zhǎng)有關(guān)，而導(dǎo)致產(chǎn)生時(shí)間延長(zhǎng)的因素有很多，例如初次妊娠產(chǎn)婦躁動(dòng)不安、害怕、過(guò)早用力或者用力不當(dāng)?shù)呢?fù)面情緒。另外，胎兒頭圍大、臀圍先出也會(huì)壓迫宮頸前唇，進(jìn)而影響宮頸組織回流，造成宮頸水腫。當(dāng)宮頸部位血管受到滯壓，或者宮頸纖維束發(fā)生改變后，也容易導(dǎo)致宮頸水腫的發(fā)生。