權(quán)威問答
孩子補鈣可選擇碳酸鈣、乳酸鈣、檸檬酸鈣、葡萄糖酸鈣等鈣劑，也可適量食用牛奶、奶酪、豆腐、西藍花等食物。建議家長在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)孩子年齡和缺鈣程度選擇合適的鈣劑，避免過量補充。
碳酸鈣含鈣量高但吸收需胃酸參與，可能出現(xiàn)胃腸不適。家長需注意隨餐服用，適用于胃酸分泌正常的兒童，可配合維生素D促進吸收。
乳酸鈣溶解度高且對胃腸刺激小，適合嬰幼兒及消化功能較弱的孩子。家長需注意選擇無添加糖分的劑型，避免影響牙齒健康。
檸檬酸鈣吸收不受胃酸影響，空腹也可服用，適合胃酸分泌不足的兒童。家長需注意該劑型鈣含量相對較低，需按醫(yī)囑調(diào)整劑量。
葡萄糖酸鈣口感較好易被兒童接受，但含鈣量較低。家長需注意該劑型可能含有糖分，長期服用需加強口腔清潔。
建議家長定期監(jiān)測孩子血鈣水平，補鈣期間保證每日戶外活動，飲食注意搭配富含維生素D的魚類、蛋黃等食物促進鈣吸收。
