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若出現(xiàn)孕期貧血情況，可以適量吃豬肝、菠菜、紅棗、牛肉等食物，也可以遵醫(yī)囑吃硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、右旋糖酐鐵、蛋白琥珀酸鐵等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、豬肝

豬肝富含血紅素鐵，吸收率高，每周食用一到兩次有助于改善缺鐵性貧血。

2、菠菜

菠菜含有非血紅素鐵和葉酸，焯水后與維生素C食物同食可提升鐵吸收率。

3、紅棗

紅棗含有機(jī)鐵和環(huán)磷酸腺苷，可作為輔助補(bǔ)血食材，但需配合動(dòng)物性鐵源食用。

4、牛肉

牛肉是優(yōu)質(zhì)蛋白和血紅素鐵來源，瘦肉部位更適合孕婦日常補(bǔ)充。

二、藥物

1、硫酸亞鐵

二價(jià)鐵制劑，適用于單純性缺鐵性貧血，可能出現(xiàn)胃腸刺激癥狀。

2、富馬酸亞鐵

有機(jī)鐵化合物，生物利用度較高，需避免與鈣劑同服。

3、右旋糖酐鐵

注射用鐵劑，用于口服鐵劑無效或不能耐受者，需嚴(yán)格監(jiān)測(cè)過敏反應(yīng)。

4、蛋白琥珀酸鐵

新型鐵劑，胃腸副作用較小，適合妊娠期長(zhǎng)期補(bǔ)鐵治療。

孕期補(bǔ)血需定期監(jiān)測(cè)血紅蛋白指標(biāo)，避免同時(shí)攝入咖啡濃茶等影響鐵吸收的食物，出現(xiàn)頭暈心悸等貧血癥狀加重時(shí)應(yīng)及時(shí)復(fù)診。