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竇性心律不齊是一種常見(jiàn)的心律異常，主要表現(xiàn)為心跳節(jié)律不規(guī)則但起源于竇房結(jié)，通常由呼吸變化、自主神經(jīng)功能紊亂、心肌炎、甲狀腺功能亢進(jìn)等原因引起。

1、呼吸變化

呼吸過(guò)程中迷走神經(jīng)張力變化會(huì)導(dǎo)致吸氣時(shí)心率增快、呼氣時(shí)減慢，屬于生理性改變，無(wú)須特殊治療，保持規(guī)律呼吸即可緩解。

2、自主神經(jīng)紊亂

長(zhǎng)期熬夜或焦慮可能引起交感與副交感神經(jīng)失衡，表現(xiàn)為輕微心悸或胸悶，可通過(guò)調(diào)節(jié)作息、冥想放松改善癥狀。

3、心肌炎

可能與病毒感染或免疫反應(yīng)有關(guān)，常伴隨胸痛、乏力等癥狀，需遵醫(yī)囑使用輔酶Q10、曲美他嗪等營(yíng)養(yǎng)心肌藥物，嚴(yán)重時(shí)需抗病毒治療。

4、甲狀腺功能亢進(jìn)

甲狀腺激素過(guò)量導(dǎo)致心肌興奮性增高，多伴有消瘦、手抖，需通過(guò)甲巰咪唑等抗甲狀腺藥物控制原發(fā)病，定期監(jiān)測(cè)心電圖變化。

日常應(yīng)避免濃茶咖啡攝入，定期進(jìn)行心電圖檢查，若出現(xiàn)持續(xù)頭暈或暈厥需及時(shí)心內(nèi)科就診。