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蝦青素具有抗氧化、抗炎、保護(hù)心血管、改善皮膚健康等功效，主要作用包括延緩衰老、增強(qiáng)免疫力、緩解運(yùn)動(dòng)疲勞、保護(hù)視力。
蝦青素能中和自由基，減少氧化應(yīng)激損傷，適用于長期暴露于紫外線或環(huán)境污染的人群?？纱钆渚S生素E協(xié)同使用。
通過抑制炎癥因子釋放，對關(guān)節(jié)炎、胃腸炎等慢性炎癥有緩解作用。臨床常與歐米伽3脂肪酸聯(lián)用。
調(diào)節(jié)血脂代謝，改善血管內(nèi)皮功能，有助于預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化。建議心血管高風(fēng)險(xiǎn)人群定期檢測血脂水平。
促進(jìn)膠原蛋白合成，減輕紫外線導(dǎo)致的皮膚光老化，可用于黃褐斑輔助治療。外用制劑需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
日?？赏ㄟ^食用三文魚、磷蝦等食物攝取蝦青素，長期使用需監(jiān)測肝功能，避免與抗凝藥物同服。
