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如何預防孩子頸椎病？
病情描述:
孩子最近老是低頭寫作業(yè)，說脖子疼，如何預防孩子頸椎??？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 黨保平 副主任醫(yī)師 西京醫(yī)院
    正確的讀書學習姿勢和習慣：桌椅高度適合，端坐、頭頸部勿扭轉；伏案學習1小時就應站起來活動活動放松肩部、頸椎；鍛煉身體時全身與頸部并重，全身運動可增加整體素質，頸椎保健操要正確掌握，必要時請專業(yè)人士指導。
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