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銀耳有什么好的？

女，23歲

病情描述:

平時老公經(jīng)常做銀耳吃，說銀耳營養(yǎng)豐富，吃了對身體好，那銀耳有什么好的呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院

可以健康養(yǎng)顏的銀耳，對于女性來說，銀耳性溫，富含植物膠原蛋白是最適合補(bǔ)身體的食物，能夠健脾開胃，滋陰潤肺，很適合秋燥的時候食用。長期食用銀耳可以潤膚，并有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效，不過注意烹調(diào)的時候少放糖!

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