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博禾醫(yī)生官網(wǎng)

權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
吃什么食物可以減肥
病情描述:
我想減肥，但又控制不住我的食欲，又不想動(dòng)，那吃什么食物可以減肥？
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
    減肥的人可以多吃蒟蒻西芹花椰菜冷盤(pán)，這種食物也能降低血脂和血壓，這是幾乎沒(méi)有熱量的一道菜，滿(mǎn)是維生素與纖維質(zhì)，又十分有飽足感，看起來(lái)白白綠綠，相當(dāng)清爽可口，唯一的小缺點(diǎn)是沒(méi)什么誘人的味道，如果不習(xí)慣，可以淋上低熱量的醬汁。
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