白藥谷精草一般可煎湯內(nèi)服或外用熏洗，具體用法需根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和病情在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。白藥谷精草是谷精草科植物白藥谷精草的干燥帶花莖的頭狀花序，具有疏散風(fēng)熱、明目退翳的功效，常用于治療風(fēng)熱目赤、腫痛羞明、眼生翳膜、風(fēng)熱頭痛等病癥。

一、煎湯內(nèi)服

煎湯內(nèi)服是白藥谷精草常見的食用方式。將適量白藥谷精草放入砂鍋或陶瓷鍋中，加入清水浸泡后煎煮，取汁飲用。此法能使藥物有效成分充分溶出，便于身體吸收，適用于風(fēng)熱上攻所致的目赤腫痛、頭痛等癥狀。內(nèi)服時(shí)應(yīng)注意藥材用量，避免過量使用。

二、外用熏洗

外用熏洗多用于眼部疾患。取適量白藥谷精草煎煮后，用藥液的熱氣熏蒸患眼，待溫度適宜時(shí)再用棉簽蘸取藥液輕輕擦洗眼部。這種方法能直接作用于局部，緩解眼干、眼澀、目赤等不適。使用前后需保持眼部清潔，熏洗時(shí)注意藥液溫度，防止燙傷。

三、研末調(diào)服

將白藥谷精草干燥后研磨成細(xì)粉，用時(shí)取少量藥末用溫水或米湯送服。此用法便于劑量控制，適合需要長(zhǎng)期調(diào)理的慢性眼病患者。研末后應(yīng)注意密封保存，防止藥物受潮變質(zhì)。

四、配伍使用

白藥谷精草常與其他中藥配伍使用以增強(qiáng)療效。例如與菊花同用可加強(qiáng)疏風(fēng)清熱之功，與決明子配伍能增強(qiáng)清肝明目之效。具體配伍方案應(yīng)由中醫(yī)師根據(jù)辨證論治原則制定，不可自行隨意搭配。

五、藥膳加入

可在醫(yī)生指導(dǎo)下將白藥谷精草加入藥膳。例如與粳米同煮為粥，或與豬肝、枸杞等食材燉湯。此法將藥物治療與日常飲食結(jié)合，適合病后調(diào)理或慢性病的輔助治療。藥膳制作應(yīng)遵循適量原則，不宜長(zhǎng)期大量食用。

使用白藥谷精草期間應(yīng)注意飲食清淡，避免辛辣刺激、油膩厚味的食物，多食用新鮮蔬菜水果如胡蘿卜、藍(lán)莓、西藍(lán)花等富含維生素的食物。保持規(guī)律作息，避免長(zhǎng)時(shí)間用眼，適當(dāng)進(jìn)行眼部放松運(yùn)動(dòng)。如出現(xiàn)不適癥狀應(yīng)及時(shí)停藥并咨詢醫(yī)生，對(duì)本品過敏者禁用，過敏體質(zhì)者慎用，孕婦、兒童等特殊人群應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下使用。中藥材的使用講究辨證論治，建議在專業(yè)中醫(yī)師指導(dǎo)下合理用藥，不可自行盲目使用。