心跳120次/分是否有危險(xiǎn)需要結(jié)合具體情境判斷，多數(shù)情況下風(fēng)險(xiǎn)較低，但某些情況下可能提示健康風(fēng)險(xiǎn)。

健康成年人在運(yùn)動(dòng)、情緒激動(dòng)或飲用含咖啡因飲料后，心率可能暫時(shí)性升高至120次/分，這屬于正常的生理性代償反應(yīng)，身體通過(guò)增加心輸出量來(lái)滿足代謝需求。孕婦在孕中晚期、部分長(zhǎng)期進(jìn)行高強(qiáng)度耐力訓(xùn)練的運(yùn)動(dòng)員，其靜息心率也可能接近此水平。這類(lèi)情況通常不伴隨胸痛、頭暈、黑矇或呼吸困難等不適，在誘因消除或休息后心率能自行恢復(fù)至正常范圍，一般無(wú)須特殊醫(yī)療干預(yù)，定期觀察即可。

若靜息狀態(tài)下或輕微活動(dòng)后持續(xù)出現(xiàn)心率120次/分，則需警惕病理性可能。這可能是多種疾病的信號(hào)，例如甲狀腺功能亢進(jìn)癥、貧血、各種類(lèi)型的心律失常如心房顫動(dòng)、陣發(fā)性室上性心動(dòng)過(guò)速，或是心力衰竭、心肌炎等心臟本身疾病的代償表現(xiàn)。感染、發(fā)熱、脫水、疼痛及某些藥物影響也可能導(dǎo)致心率增快。此類(lèi)情況常伴有原發(fā)病的相應(yīng)癥狀，風(fēng)險(xiǎn)相對(duì)較高，需要尋求醫(yī)療幫助以明確病因。

發(fā)現(xiàn)心率持續(xù)在120次/分，特別是伴有不適癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。日常生活中應(yīng)注意監(jiān)測(cè)心率變化，避免過(guò)度勞累、情緒劇烈波動(dòng)，保證充足睡眠，限制咖啡、濃茶及功能性飲料的攝入。保持健康的生活方式，包括均衡飲食、適度鍛煉和管理壓力，有助于維持心血管系統(tǒng)穩(wěn)定。若醫(yī)生診斷為病理性原因，需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑進(jìn)行治療與管理。