妊娠期糖尿病可通過血糖監(jiān)測、飲食調(diào)整、適度運(yùn)動(dòng)、藥物治療、定期產(chǎn)檢等方式護(hù)理。妊娠期糖尿病可能與遺傳因素、胰島素抵抗、胎盤激素分泌異常等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為多飲多尿、體重增長異常等癥狀。

1、血糖監(jiān)測

妊娠期糖尿病患者需每日監(jiān)測空腹及餐后血糖，可使用家用血糖儀記錄數(shù)據(jù)。血糖控制目標(biāo)為空腹血糖低于5.3毫摩爾每升，餐后1小時(shí)血糖低于7.8毫摩爾每升。若連續(xù)3天超出范圍，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)調(diào)整方案。監(jiān)測時(shí)需輪換采血部位，避免手指皮膚硬化。

2、飲食調(diào)整

采用低升糖指數(shù)飲食，每日分5-6餐進(jìn)食。主食選擇糙米、燕麥等全谷物，蛋白質(zhì)以魚肉、豆制品為主，蔬菜每日攝入不少于500克。避免食用含糖飲料、精制糕點(diǎn)，水果控制在200克以內(nèi)?？勺稍儬I養(yǎng)師制定個(gè)性化食譜，保證胎兒營養(yǎng)需求的同時(shí)控制血糖。

3、適度運(yùn)動(dòng)

推薦每日進(jìn)行30分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、孕婦瑜伽或游泳。運(yùn)動(dòng)時(shí)間宜安排在餐后1小時(shí)，避免空腹運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致低血糖。運(yùn)動(dòng)時(shí)攜帶含糖食品，出現(xiàn)心慌出汗等低血糖癥狀立即停止并補(bǔ)充能量。有先兆流產(chǎn)或胎盤前置等并發(fā)癥者需遵醫(yī)囑限制活動(dòng)。

4、藥物治療

經(jīng)飲食運(yùn)動(dòng)控制無效時(shí)，醫(yī)生可能開具胰島素治療。常用藥物包括門冬胰島素注射液、地特胰島素注射液等，需嚴(yán)格遵醫(yī)囑注射。禁止自行使用口服降糖藥，二甲雙胍等藥物可能通過胎盤影響胎兒。注射部位應(yīng)輪換于腹部、大腿外側(cè)，避免局部脂肪增生。

5、定期產(chǎn)檢

妊娠28周后每2周進(jìn)行產(chǎn)檢，監(jiān)測胎兒發(fā)育及羊水情況。需定期進(jìn)行糖化血紅蛋白檢測、尿酮體檢查及眼底檢查。若出現(xiàn)胎兒過大、羊水過多等異常，可能需提前終止妊娠。產(chǎn)后6-12周需復(fù)查糖耐量試驗(yàn)，評(píng)估糖尿病轉(zhuǎn)歸情況。

妊娠期糖尿病患者應(yīng)保證每日7-8小時(shí)睡眠，避免熬夜導(dǎo)致激素紊亂。保持會(huì)陰清潔干燥，預(yù)防泌尿系統(tǒng)感染。學(xué)習(xí)糖尿病知識(shí)，與產(chǎn)科醫(yī)生和內(nèi)分泌科醫(yī)生保持溝通。產(chǎn)后堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)有助于血糖恢復(fù)，哺乳期仍需監(jiān)測血糖變化。家庭成員應(yīng)協(xié)助營造低壓力環(huán)境，避免情緒波動(dòng)影響血糖控制。