牙漬可通過超聲波潔牙、冷光美白、牙面拋光、化學(xué)漂白、日常清潔等方式去除。牙漬通常由飲食色素沉積、吸煙、牙菌斑堆積、藥物作用、牙釉質(zhì)發(fā)育不良等因素引起。

1、超聲波潔牙

超聲波潔牙利用高頻振動清除牙結(jié)石和深層色素，適用于煙漬、茶漬等頑固性外源性著色。治療時可能伴隨牙齦輕微出血，術(shù)后需避免進食過冷過熱食物。常見設(shè)備包括壓電式潔牙機和磁致伸縮潔牙儀，建議每6-12個月進行一次專業(yè)清潔。

2、冷光美白

冷光美白通過過氧化氫凝膠配合藍光照射分解色素分子，能有效改善咖啡、紅酒等造成的牙面色素沉著。治療過程可能出現(xiàn)短暫牙齒敏感，24小時內(nèi)需避免染色性食物。該方法對氟斑牙等內(nèi)源性著色效果有限，單次治療可維持1-2年。

3、牙面拋光

牙面拋光采用橡皮杯和拋光膏機械磨除表面軟垢，適用于輕度外源性牙漬。操作可去除牙菌斑形成的初期色素沉積，使牙面恢復(fù)光滑。拋光頻率過高可能損傷牙釉質(zhì)，建議與潔牙配合每半年進行一次，拋光后半小時內(nèi)禁食。

4、化學(xué)漂白

化學(xué)漂白使用含過氧化脲的家庭裝美白牙貼或牙托，通過氧化反應(yīng)分解深層色素。適用于增齡性牙黃和輕度四環(huán)素牙，需連續(xù)使用2-4周見效?？赡艹霈F(xiàn)牙齦刺激癥狀，牙釉質(zhì)缺損者禁用。市售產(chǎn)品濃度通常為10%以下，高于15%需專業(yè)指導(dǎo)。

5、日常清潔

日常清潔包括巴氏刷牙法、牙線使用和漱口水輔助，能預(yù)防新牙漬形成。建議選擇含焦磷酸鈉的防漬牙膏，配合電動牙刷提高清潔效率。飲用咖啡、茶等色素飲料后及時漱口，吸煙者可使用含過氧化氫的專用漱口水減緩煙漬沉積。

保持口腔清潔需建立每日兩次刷牙、一次牙線使用的習慣，定期更換牙刷頭。減少紅酒、醬油等深色食物攝入頻率，飲用時使用吸管可降低接觸性染色。牙齒美白后48小時內(nèi)避免食用含人工色素的食物飲料，長期吸煙者建議每3個月進行一次口腔檢查。出現(xiàn)牙齦出血或持續(xù)敏感時應(yīng)暫停家用美白產(chǎn)品并咨詢牙醫(yī)。