正常男性每次射精的精子數(shù)量一般在1500萬(wàn)-2億個(gè)/毫升，總量約2-6毫升。精液檢查是評(píng)估生育能力的重要指標(biāo)，需結(jié)合精子活力、形態(tài)等綜合判斷。

精液量及精子濃度受多種因素影響。健康男性單次射精量通常為2-6毫升，若少于1.5毫升可能提示精囊或前列腺功能異常。精子濃度標(biāo)準(zhǔn)為每毫升1500萬(wàn)以上，低于此數(shù)值稱為少精癥。世界衛(wèi)生組織第五版標(biāo)準(zhǔn)將精子總數(shù)下限設(shè)定為3900萬(wàn)/次，前向運(yùn)動(dòng)精子比例需超過(guò)32%，正常形態(tài)精子比例應(yīng)達(dá)4%以上。頻繁射精可能使單次精子數(shù)量暫時(shí)減少，禁欲3-7天后檢測(cè)結(jié)果更準(zhǔn)確。精液呈灰白或淡黃色，30分鐘內(nèi)液化完全，pH值在7.2-8.0之間均屬正常范圍。

建議男性保持規(guī)律作息，避免長(zhǎng)期接觸高溫環(huán)境或電離輻射。均衡攝入富含鋅的海產(chǎn)品、堅(jiān)果及維生素E豐富的深色蔬菜，適度運(yùn)動(dòng)控制體重。備孕前可進(jìn)行精液常規(guī)檢查，若結(jié)果異常需間隔2-4周復(fù)查，連續(xù)兩次異常應(yīng)到生殖醫(yī)學(xué)科進(jìn)一步排查精索靜脈曲張、內(nèi)分泌失調(diào)或生殖道感染等病因。