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中暑發(fā)熱如何降溫 中暑后的急救

普外科編輯 醫(yī)普小新
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關鍵詞： #中暑 #發(fā)熱

中暑發(fā)熱需立即脫離高溫環(huán)境，采取物理降溫與藥物降溫結合，嚴重者需就醫(yī)。降溫方法包括轉移到陰涼處、補充電解質、使用退熱藥物，預防措施需避免高溫時段外出。

1 脫離高溫環(huán)境

中暑發(fā)熱時需迅速離開高溫區(qū)域，轉移至通風陰涼處。解開或脫去多余衣物，保持平躺姿勢抬高下肢，促進血液回流。避免繼續(xù)暴露在陽光下加重癥狀，環(huán)境溫度降低有助于減緩體溫上升速度。

2 物理降溫措施

用冷水擦拭身體重點部位，如頸部、腋窩、腹股溝等大血管分布區(qū)。冰袋需用毛巾包裹后冷敷，避免直接接觸皮膚造成凍傷。可配合電扇或空調輔助降溫，水溫控制在20-25℃為宜，體溫降至38℃以下時停止強力降溫。

3 液體補充方法

飲用含鹽分的清涼飲料，如口服補液鹽或運動飲料，每小時補充500-1000ml。避免一次性大量飲用純水，可能引發(fā)低鈉血癥。神志不清者不可強行喂水，需靜脈補充生理鹽水，注意觀察尿液顏色變化。

4 藥物使用規(guī)范

體溫超過38.5℃可服用對乙酰氨基酚或布洛芬，避免使用阿司匹林。嚴重者肌肉注射氯丙嗪配合物理降溫，地塞米松可用于腦水腫預防。用藥后需監(jiān)測血壓變化，循環(huán)衰竭者禁用血管收縮藥物。

5 醫(yī)療干預指征

出現(xiàn)持續(xù)高熱超過40℃、抽搐、昏迷等癥狀需立即送醫(yī)。醫(yī)院會采取靜脈輸液、血液凈化等治療，重癥需入住ICU監(jiān)護。心電圖異?；蚋文I功能損傷者需對癥支持治療，并發(fā)癥處理不及時可能危及生命。

中暑發(fā)熱處理關鍵在于快速有效降溫與補液，輕度中暑經(jīng)及時處理可恢復，重度中暑病死率達60%。夏季外出應做好防曬，備足飲用水，出現(xiàn)頭暈惡心等先兆癥狀立即休息。高溫作業(yè)人群需定時補充含鹽飲品，避免脫水引發(fā)熱射病。

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