中暑可通過轉(zhuǎn)移至陰涼處、補(bǔ)充水分、物理降溫、藥物輔助等方式降溫。中暑通常由高溫環(huán)境、劇烈運(yùn)動、體液流失、散熱障礙等原因引起。
立即將患者移至通風(fēng)陰涼處,解開衣物幫助散熱。避免繼續(xù)暴露在高溫環(huán)境中加重癥狀。
少量多次飲用含電解質(zhì)液體如淡鹽水或運(yùn)動飲料,忌一次性大量飲用冰水。兒童需家長協(xié)助控制飲水量和速度。
用濕毛巾擦拭頸部、腋窩等大血管處,配合扇風(fēng)促進(jìn)蒸發(fā)散熱。家長需注意兒童皮膚嬌嫩,避免用力摩擦。
嚴(yán)重者可遵醫(yī)囑使用藿香正氣水、十滴水或人丹等解暑藥,兒童用藥需嚴(yán)格按兒科醫(yī)生指導(dǎo)。
日常需避免正午外出,穿著透氣衣物,高溫作業(yè)者應(yīng)定時補(bǔ)充含鹽飲品,出現(xiàn)意識模糊等嚴(yán)重癥狀須立即送醫(yī)。