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有肝病的人要忌口三樣食物

消化內(nèi)科編輯 健康萬事通
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關(guān)鍵詞： #肝病 #食物

有肝病的人應(yīng)避免高脂肪、高鹽和高糖食物，這些食物會加重肝臟負擔(dān)，影響病情恢復(fù)。治療肝病需結(jié)合藥物治療、飲食調(diào)理和生活方式調(diào)整。

1.高脂肪食物：如油炸食品、肥肉、奶油等，過多攝入會增加肝臟代謝負擔(dān)，導(dǎo)致脂肪肝或加重現(xiàn)有肝病。建議選擇低脂食物，如魚類、雞肉（去皮）、豆制品等，適量攝入健康脂肪如橄欖油、堅果。

2.高鹽食物：如腌制食品、加工肉類、方便面等，高鹽飲食會導(dǎo)致水鈉潴留，加重肝臟負擔(dān)，甚至引發(fā)肝腹水。建議每日鹽攝入量控制在5克以下，多食用新鮮蔬菜、水果，減少加工食品的攝入。

3.高糖食物：如甜點、含糖飲料、糖果等，過量糖分攝入會轉(zhuǎn)化為脂肪堆積在肝臟，加重脂肪肝。建議選擇低糖或無糖食品，如全谷物、低糖水果（如蘋果、梨），避免含糖飲料。

藥物治療方面，常用的藥物包括抗病毒藥物（如恩替卡韋、替諾福韋）、保肝藥物（如水飛薊素、復(fù)方甘草酸苷）和抗纖維化藥物（如吡非尼酮）。飲食調(diào)理需注意均衡營養(yǎng)，適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)（如雞蛋、瘦肉、魚類），避免酒精和刺激性食物。生活方式調(diào)整包括規(guī)律作息、適量運動（如散步、瑜伽）和保持良好心態(tài)。

肝病患者應(yīng)定期復(fù)查肝功能，遵醫(yī)囑調(diào)整治療方案，避免自行用藥或停藥。通過合理的飲食、藥物和生活方式管理，可以有效控制病情，提高生活質(zhì)量。

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