兒童近視的原因是什么？

眼科編輯健康真相官

171次瀏覽發(fā)布時間：2025-07-08 16:15:05

關(guān)鍵詞： #兒童 #近視

兒童近視可能由遺傳因素、用眼習(xí)慣不良、環(huán)境光線不足、營養(yǎng)失衡、眼部疾病等原因引起。近視通常表現(xiàn)為視物模糊、眼疲勞、頻繁眨眼等癥狀。

1、遺傳因素

父母雙方或一方有近視病史的兒童發(fā)生概率較高。遺傳性近視可能與眼球軸長過度增長或角膜曲率異常有關(guān)。建議家長定期帶孩子進(jìn)行視力篩查，建立屈光發(fā)育檔案。遺傳因素導(dǎo)致的近視可通過佩戴框架眼鏡、角膜塑形鏡等方式矯正，必要時需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用低濃度阿托品滴眼液延緩進(jìn)展。

2、用眼習(xí)慣不良

長時間近距離用眼、缺乏戶外活動是重要誘因。持續(xù)閱讀超過40分鐘不休息、電子屏幕使用時間過長會導(dǎo)致睫狀肌持續(xù)痙攣。家長需監(jiān)督孩子遵守20-20-20法則，每20分鐘遠(yuǎn)眺20英尺外物體20秒?？膳浜鲜褂貌Ａ徕c滴眼液緩解眼干澀，或通過霧視療法放松調(diào)節(jié)。

3、環(huán)境光線不足

閱讀照明低于300勒克斯會加重視疲勞。昏暗環(huán)境下瞳孔擴(kuò)大導(dǎo)致景深變淺，睫狀肌需額外調(diào)節(jié)。建議保證學(xué)習(xí)區(qū)域光照均勻，桌面照度維持在500-1000勒克斯。夜間使用臺燈時應(yīng)同時開啟頂燈，避免明暗對比過強(qiáng)。可輔助使用七葉洋地黃雙苷滴眼液改善眼周循環(huán)。

4、營養(yǎng)失衡

缺乏維生素A、DHA等營養(yǎng)素會影響視網(wǎng)膜光感受器功能。過量攝入高糖食物可能通過滲透壓變化促進(jìn)眼球壁擴(kuò)張。日常應(yīng)保證深色蔬菜、深海魚類、蛋黃等食物的攝入，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充葉黃素酯片或維生素AD軟膠囊?？刂铺鹗硵z入量每日添加糖不超過25克。

5、眼部疾病

先天性青光眼、圓錐角膜等疾病可能繼發(fā)近視。這類情況常伴有眼壓升高、角膜變形等異常，需通過眼壓計、角膜地形圖等專項檢查確診。治療原發(fā)病可選用布林佐胺滴眼液控制青光眼，或進(jìn)行角膜交聯(lián)術(shù)穩(wěn)定圓錐角膜進(jìn)展。合并高度散光者可能需要環(huán)曲面鏡片矯正。

建議家長每3-6個月帶孩子進(jìn)行專業(yè)驗(yàn)光，建立屈光發(fā)育檔案。保證每日2小時以上戶外活動，陽光中的多巴胺能抑制眼軸增長。學(xué)習(xí)時保持"一拳一尺一寸"的坐姿，電子屏幕使用時間學(xué)齡前不超過1小時/天。出現(xiàn)瞇眼、歪頭看物等行為應(yīng)及時就醫(yī)排查。飲食注意補(bǔ)充富含葉黃素的菠菜、藍(lán)莓等食物，避免挑食偏食。

兒童近視

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