打呼嚕聲音特別大怎么治療

耳鼻喉科編輯健康小靈通

161次瀏覽發(fā)布時間：2024-10-18 18:35:17

打鼾是由于睡眠后咽部肌肉松弛導(dǎo)致舌根墜落堵塞上呼吸道引起的。打鼾的聲音特別大，因為人們睡覺時氣流沖擊狹窄的氣道。那么如何治療特別大的打鼾聲呢？讓我們看看。

打鼾聲特別大怎么治療？

根據(jù)阻塞的平面選擇不同的手術(shù)方法。如果患有鼻阻塞，應(yīng)進行鼻手術(shù)，以使鼻道通暢。咽部狹窄的患者可以進行腭咽成形術(shù)。這種手術(shù)主要是通過切除一些懸雍垂和扁桃體來治療打鼾，從而增加咽部之間的間隙。

2.飲食療法

飲食應(yīng)以低鹽、低脂為主。平時多吃蔬菜水果，避免抽煙喝酒，以免使打鼾更嚴(yán)重。另外，睡前用漱口水漱口，每天晚上睡前用溫水稀釋漱口水漱口。因為漱口水中含有一些物質(zhì)，可以很好的減少打鼾的現(xiàn)象。

3.減肥治療

肥胖者的鼻息肉通常也比較肥大，而且喉嚨和鼻子里的肉也比較肥大，更容易堵塞呼吸道。引起打鼾。

4.正確選擇枕頭

枕頭太高容易打鼾，低也會打鼾，所以枕頭不能太低太高，有利于氣道的光滑。當(dāng)然，枕頭不能太硬，枕頭太硬不舒服，最好是軟一點。

5.改善睡眠姿勢

特別是仰臥姿勢更容易引起打鼾。因此，最好采取側(cè)臥姿勢，這樣可以減少呼吸道阻塞，從而緩解打鼾。

打鼾的原因是什么

1.身材肥胖

肥胖是打鼾最重要的原因之一。因為肥胖者的氣道比正常人窄，白天醒來時喉嚨肌肉收縮時氣道保持開放，所以不會堵塞氣道。但晚上睡覺時神經(jīng)興奮性下降，肌肉松弛，咽組織堵塞，導(dǎo)致上氣道塌陷。當(dāng)氣流通過狹窄的部位時，會產(chǎn)生渦流和振動，從而產(chǎn)生陣陣鼾聲。

2.遺傳

有些打鼾患者天生就有打鼾，主要是因為打鼾與遺傳有關(guān)。許多打鼾患者在生活中打鼾的原因與家族遺傳的打鼾史有關(guān)。

3.鼻部異常

呼吸道鼻咽部和頜部生理異常也是打鼾的原因。例如，鼻中隔偏曲和鼻息肉會導(dǎo)致鼻狹窄、氣流堵塞和打鼾。

4.生活習(xí)慣不好

許多打鼾患者打鼾的原因是不良的生活習(xí)慣，如吸煙、飲酒等。

以上是如何治療打鼾聲特別大的相關(guān)知識。此外，它還介紹了打鼾的原因。我希望它能幫助你。祝你生活愉快，身體健康。

打呼嚕呼嚕

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