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月子期間能不能吃火龍果

產(chǎn)后護理編輯 醫(yī)普小能手
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關鍵詞： #月子

月子期間一般能吃火龍果，但是一定要適量，由于火龍果屬于寒性食物，如果在月子期間吃的量比較大，可能會引起不良反應。

女性在生產(chǎn)的過程中身體消耗的能量比較大，而且在坐月子期間身體也會變得比較虛弱，需要一段時間恢復，而火龍果里面的營養(yǎng)物質比較多，比如維生素、礦物質、糖分以及水分，除了可以給身體補充營養(yǎng)以外，還可以起到潤腸的作用，在月子期間可以適量的服用。由于火龍果偏寒性，在坐月子的時候身體比較怕涼，可以煮熟或者是蒸熟，以免引起腹瀉的癥狀。

在坐月子的時候除了可以吃火龍果以外，還可以吃蘋果、香蕉、百香果等水果，這些水果屬于偏溫性的，對于產(chǎn)婦的身體損傷性比較小。除了吃水果以外，還需要多吃一些有營養(yǎng)的物質，比如排骨湯、豬蹄湯、豬肝、蝦等食物。

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