流鼻血了正確處理方法

女性日常保健編輯健康萬事通

203次瀏覽發(fā)布時間：2025-12-17 16:52:29

流鼻血正確處理方法主要有保持鎮(zhèn)靜、身體前傾、按壓鼻翼、冷敷前額、填塞鼻腔等步驟。

一、保持鎮(zhèn)靜

發(fā)生鼻出血時需保持情緒穩(wěn)定，避免緊張焦慮導致血壓升高加重出血。應采取坐姿并將頭部略向前傾，防止血液倒流刺激咽喉。同時解開衣領保持呼吸通暢，用容器接住流出的血液便于觀察出血量。若十分鐘后仍未止血或出現(xiàn)頭暈心慌等癥狀應立即就醫(yī)處理。

二、身體前傾

身體前傾姿勢可避免血液經后鼻孔流入咽部，減少咽喉刺激引發(fā)的咳嗽反應。具體操作時需用手肘支撐桌面保持平衡，用紙巾輕拭鼻孔外血液。注意避免仰頭動作，該姿勢可能使血液嗆入氣管引發(fā)吸入性肺炎，或刺激胃黏膜產生惡心嘔吐等不適癥狀。

三、按壓鼻翼

用拇指和食指捏緊鼻翼兩側柔軟部位，向鼻中隔方向持續(xù)施壓五至十分鐘。按壓時需保持均勻力度，通過壓迫鼻腔前部血管促進血栓形成。若單側出血可單獨按壓患側，雙側出血則需同時按壓。期間避免反復松手查看止血情況，以免影響血凝塊形成。

四、冷敷前額

用毛巾包裹冰袋置于前額及鼻根部，低溫刺激可引起局部血管收縮減少血流量。冷敷時間以十五分鐘為宜，需間隔片刻避免凍傷皮膚。該方法適用于外傷或高溫環(huán)境引發(fā)的鼻出血，能協(xié)同按壓措施提升止血效率。

五、填塞鼻腔

對于持續(xù)滲血情況，可用消毒棉球或明膠海綿填塞前鼻孔。填塞物應預留部分在鼻孔外便于取出，保留時間不宜超過兩小時。若出血點位于鼻腔后部，需使用凡士林紗條進行后鼻孔填塞，此操作建議由專業(yè)醫(yī)務人員實施。

鼻出血期間應避免劇烈運動、用力擤鼻及攝入過熱飲食，保持環(huán)境濕度適宜。反復發(fā)作需排查鼻腔黏膜糜爛、高血壓或凝血功能障礙等潛在病因，日?？赏磕t霉素軟膏保持鼻腔濕潤。冬季干燥季節(jié)可使用加濕器，多攝入富含維生素C的蔬果增強血管彈性。若出血量較大或伴有面色蒼白、心悸等貧血癥狀，須立即前往耳鼻喉科急診處理。

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