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單次服用緊急避孕藥通常不會造成嚴重身體傷害，但可能引起月經紊亂、惡心嘔吐、乳房脹痛、頭痛頭暈、內分泌暫時失調等短期反應。

1、月經紊亂：

緊急避孕藥含高劑量孕激素會干擾正常月經周期，可能提前或延遲月經。多數人在1-2個周期內恢復，持續(xù)異常需婦科檢查。可記錄月經周期觀察變化，避免短期內重復用藥。

2、消化系統(tǒng)反應：

約20%使用者會出現惡心嘔吐癥狀，與藥物刺激胃黏膜有關。建議飯后服用或搭配維生素B6緩解，嚴重嘔吐需在2小時內補服。生姜茶、蘇打餅干有助于減輕不適感。

3、乳房不適：

激素波動可能導致乳房脹痛，通常3-5天自行消退。穿戴支撐型內衣減少摩擦，熱敷或輕柔按摩可緩解癥狀。若出現腫塊或持續(xù)疼痛需排除乳腺疾病。

4、頭痛頭暈：

藥物引起血管收縮和血壓波動可能導致頭痛，保持充足休息，適量補充水分和鎂元素。避免同時服用咖啡因，持續(xù)性頭痛需神經內科排查。

5、內分泌影響：

單次用藥對卵巢功能影響有限，但可能暫時抑制排卵。建議后續(xù)3個月經周期避免重復使用，可通過避孕套等屏障法避孕。備孕者建議間隔3個月再受孕。

服用后兩周內多攝入富含維生素B族的糙米、綠葉蔬菜，補充鋅元素的海產品，避免生冷刺激食物。適度進行瑜伽、散步等低強度運動促進代謝，3個月內避免劇烈運動。觀察基礎體溫和分泌物變化，如出現嚴重腹痛或異常出血應立即就醫(yī)。緊急避孕藥年使用不宜超過3次，常規(guī)避孕建議選擇短效避孕藥或避孕環(huán)等更穩(wěn)定方法。

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