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榴蓮殼怎么去外皮刺

食療養(yǎng)生編輯醫(yī)心科普

0次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2025-12-09 19:11:20

榴蓮殼去外皮刺可采用開水燙煮、刀具削刮、手套防護(hù)、冷凍剝離、火烤軟化五種方法。

1、開水燙煮：

將榴蓮殼放入沸水中浸泡3-5分鐘，高溫會(huì)使尖刺基部纖維軟化。用筷子輕戳測試刺根變軟程度，待刺體可彎曲時(shí)撈出，戴隔熱手套趁熱撕除外皮。此方法能保留殼內(nèi)白色海綿層完整，適合后續(xù)燉湯使用。

2、刀具削刮：

選用鋸齒面包刀或砍骨刀，沿榴蓮殼弧形表面45度角斜向削切。每刀控制在3厘米長度內(nèi)，利用刀刃鋸齒結(jié)構(gòu)卡住刺根快速發(fā)力。處理時(shí)需固定榴蓮殼于防滑墊上，刀鋒運(yùn)動(dòng)方向始終遠(yuǎn)離身體。

3、手套防護(hù)：

佩戴加厚橡膠手套建議3毫米以上厚度，拇指與食指捏住單根尖刺中段，左右快速搖擺直至斷裂。此方法適合處理已部分脫水的干硬刺體，操作時(shí)需保持手腕穩(wěn)定避免打滑劃傷。

4、冷凍剝離：

將帶刺外殼裝入密封袋冷凍2小時(shí)，低溫使刺根與殼體的連接組織脆化。取出后平鋪于砧板，用錘子輕敲刺叢基部，整片刺群會(huì)呈蜂窩狀脫落。冷凍法特別適合處理成熟度高的軟刺榴蓮殼。

5、火烤軟化：

用噴槍或煤氣灶外焰快速燎燒刺尖，高溫碳化尖端1厘米后立即浸入冷水。熱脹冷縮作用下刺體產(chǎn)生裂紋，用鑷子可輕松拔除。注意火烤時(shí)間不超過10秒，避免燒焦殼內(nèi)可食用部分。

處理后的榴蓮殼白色海綿層富含膳食纖維和酚類物質(zhì)，可切塊曬干后作為天然除味劑放置冰箱，或與雞肉、紅棗慢燉制成滋補(bǔ)湯品。新鮮殼內(nèi)膜含有果膠成分，加入蜂蜜與檸檬汁可熬制成植物性果凍。操作全過程建議在通風(fēng)處進(jìn)行，佩戴護(hù)目鏡防止刺體飛濺，殘留汁液可用食用油配合粗鹽搓洗去除。廢棄尖刺應(yīng)裝入厚實(shí)塑料袋密封處理，避免扎傷垃圾清運(yùn)人員。

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