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黃芪配什么壯陽效果好

中醫(yī)養(yǎng)生編輯 健康科普君
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關(guān)鍵詞： #壯陽

黃芪配伍枸杞、肉蓯蓉、淫羊藿可顯著增強壯陽效果，通過補氣益腎、溫陽固本改善男性功能。

1、枸杞：

枸杞性平味甘，歸肝腎經(jīng)，與黃芪配伍能補氣養(yǎng)陰、益精填髓。黃芪補脾肺之氣，枸杞滋肝腎之陰，二者協(xié)同可改善腎氣不足導(dǎo)致的陽痿早泄。推薦使用黃芪15克配枸杞10克煎水代茶，或加入羊肉湯燉煮，每周3次。陰虛火旺者需搭配麥冬平衡藥性。

2、肉蓯蓉：

肉蓯蓉被譽為"沙漠人參"，與黃芪配伍可溫補腎陽、潤腸通便。黃芪提升中氣，肉蓯蓉激發(fā)命門之火，針對腎陽虛衰引起的性功能減退效果顯著。建議黃芪20克加肉蓯蓉15克泡酒，每日飲用20毫升。高血壓患者應(yīng)慎用此組合。

3、淫羊藿：

淫羊藿具有類激素作用，配合黃芪能疏通經(jīng)絡(luò)、振奮陽氣。黃芪補益衛(wèi)氣，淫羊藿刺激精室分泌，適用于精氣兩虧型功能障礙?？蓪ⅫS芪30克、淫羊藿10克與杜仲同煎，分兩次服用。服用期間忌食蘿卜綠豆等破氣食物。

4、巴戟天：

巴戟天溫而不燥，與黃芪形成"氣藥相須"效應(yīng)。黃芪固表止汗，巴戟天強筋健骨，對房勞過度造成的腰膝酸軟合并陽痿有效。經(jīng)典方劑右歸丸即含此配伍，日常可用二者各12克燉豬腰食用。

5、鎖陽：

鎖陽與黃芪構(gòu)成"陰陽雙補"結(jié)構(gòu)，特別適合更年期男性雄激素下降。黃芪調(diào)節(jié)免疫功能，鎖陽促進睪酮分泌，建議黃芪18克配鎖陽9克研末裝膠囊，每日兩次。實熱證患者需配伍知母黃柏降火。

壯陽調(diào)理需配合適度有氧運動如八段錦、慢跑，每周3次每次30分鐘。飲食宜選牡蠣、核桃、黑芝麻等含鋅食物，避免酗酒和辛辣刺激。穴位按摩可重點按壓關(guān)元、腎俞、三陰交，艾灸命門穴每周2次效果更佳。長期功能障礙或伴隨心血管疾病者應(yīng)及時就醫(yī)，不可過度依賴中藥調(diào)理。

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