胃炎吃什么食物養(yǎng)胃

消化內科編輯醫(yī)言小筑

63次瀏覽發(fā)布時間：2025-09-07 19:31:28

胃炎患者可以適量吃小米粥、南瓜、山藥、卷心菜、猴頭菇等食物養(yǎng)胃。胃炎可能與飲食不當、幽門螺桿菌感染、藥物刺激等因素有關，通常表現(xiàn)為上腹痛、腹脹、惡心等癥狀。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下進行規(guī)范治療，同時做好飲食調理。

一、食物

1、小米粥

小米粥含有豐富的碳水化合物和B族維生素，易于消化吸收，能夠減輕胃腸負擔。小米粥中的粘液成分可以附著在胃黏膜表面，形成保護層，減少胃酸對胃黏膜的刺激。胃炎患者可將小米粥作為主食，但需注意避免過燙或過涼食用。

2、南瓜

南瓜富含果膠和膳食纖維，果膠能夠吸附胃內有害物質并促進其排出，膳食纖維有助于維持胃腸正常蠕動。南瓜中的胡蘿卜素可在體內轉化為維生素A，幫助修復受損的胃黏膜。建議將南瓜蒸煮或燉湯食用，避免油炸等油膩做法。

3、山藥

山藥含有淀粉酶和多酚氧化酶等物質，能夠促進消化吸收，緩解胃部不適。山藥中的粘液蛋白具有保護胃黏膜的作用，可減輕胃炎引起的疼痛癥狀?？蓪⑸剿幥衅笾嗷蚯逭羰秤茫苊馀c辛辣調料同食。

4、卷心菜

卷心菜含有維生素U和維生素K，維生素U能夠促進胃黏膜修復，維生素K有助于預防胃出血。卷心菜中的硫化物具有抗菌消炎作用，對幽門螺桿菌有一定的抑制作用。建議將卷心菜焯水后涼拌或清炒，避免腌制等重口味做法。

5、猴頭菇

猴頭菇含有多糖和多種氨基酸，能夠增強胃黏膜屏障功能，促進胃部血液循環(huán)。猴頭菇中的活性成分具有抗炎作用，可減輕胃炎引起的炎癥反應?？蓪⒑镱^菇與雞肉等食材燉湯食用，注意充分烹煮以利于消化吸收。

二、藥物

1、鋁碳酸鎂咀嚼片

鋁碳酸鎂咀嚼片能夠中和胃酸，緩解胃酸過多引起的胃痛、燒心等癥狀。該藥物可在胃黏膜表面形成保護層，減少胃酸對胃黏膜的刺激。使用前需咨詢醫(yī)生，避免長期大量服用。

2、雷貝拉唑鈉腸溶片

雷貝拉唑鈉腸溶片是質子泵抑制劑，能夠抑制胃酸分泌，適用于胃炎伴有反酸、燒心等癥狀。該藥物需空腹服用，整片吞服不可嚼碎。用藥期間需定期復查，避免自行調整劑量。

3、枸櫞酸鉍鉀顆粒

枸櫞酸鉍鉀顆粒具有保護胃黏膜和殺滅幽門螺桿菌的作用，適用于慢性胃炎和胃潰瘍。該藥物可使大便變黑，屬于正常現(xiàn)象。服用期間需避免飲用牛奶和含酒精飲料。

4、復方谷氨酰胺腸溶膠囊

復方谷氨酰胺腸溶膠囊能夠促進胃黏膜修復，改善胃腸屏障功能。該藥物適用于各種原因引起的胃黏膜損傷，需整粒吞服不可打開膠囊。用藥期間如出現(xiàn)皮疹等過敏反應需及時停藥。

5、多潘立酮片

多潘立酮片是促胃腸動力藥，能夠緩解胃炎引起的腹脹、惡心等癥狀。該藥物需飯前服用，避免與抗酸藥同時使用。心臟病患者慎用，用藥期間如出現(xiàn)心律失常需立即就醫(yī)。

胃炎患者日常飲食應以清淡易消化為主，避免辛辣刺激、油膩、生冷食物。進食需細嚼慢咽，少食多餐，避免暴飲暴食。戒煙限酒，減少對胃黏膜的刺激。保持規(guī)律作息，避免過度勞累和精神緊張。適當進行散步等輕度運動，促進胃腸蠕動。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)復查，調整治療方案。

胃炎養(yǎng)胃

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