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人流后多久可以吃水果

養(yǎng)生飲食編輯 醫(yī)心科普
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關(guān)鍵詞： #水果 #人流

人流后一般術(shù)后當(dāng)天即可適量食用常溫水果，但需避免進(jìn)食冰鎮(zhèn)或寒涼性水果。

人工流產(chǎn)術(shù)后胃腸功能可能因麻醉或手術(shù)刺激暫時(shí)減弱，建議選擇蘋果、香蕉等易消化水果，去皮切塊后少量進(jìn)食。術(shù)后1-3天可逐步增加草莓、橙子等富含維生素C的水果，有助于促進(jìn)創(chuàng)面修復(fù)。芒果、榴蓮等熱性水果可能加重術(shù)后陰道出血，建議術(shù)后一周后再考慮食用?；瘕埞?、獼猴桃等帶籽水果可能刺激腸道蠕動(dòng)，術(shù)后初期應(yīng)控制攝入量。術(shù)后兩周內(nèi)避免山楂、柿子等具有活血功效的水果，防止影響子宮收縮。

術(shù)后飲食需注重營(yíng)養(yǎng)均衡，除水果外還應(yīng)補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、雞蛋等。每日水果攝入量控制在200-300克，分2-3次進(jìn)食，避免一次性過(guò)量食用引起胃腸不適。術(shù)后一個(gè)月內(nèi)禁止食用冰鎮(zhèn)西瓜、冷藏梨等低溫水果，所有水果建議室溫放置至常溫后食用。若出現(xiàn)腹痛、腹瀉等不適癥狀，應(yīng)立即停止食用并咨詢醫(yī)生。術(shù)后需保持外陰清潔，遵醫(yī)囑按時(shí)復(fù)查，觀察陰道出血及子宮恢復(fù)情況。

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