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若出現(xiàn)春季上火的情況，可以適量吃梨、綠豆、苦瓜、蓮藕等食物，也可以遵醫(yī)囑吃黃連上清片、牛黃解毒片、板藍(lán)根顆粒、金銀花露等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、梨

梨具有清熱潤(rùn)肺、生津止渴的功效，適合春季上火引起的咽喉干燥、咳嗽等癥狀。

2、綠豆

綠豆清熱解毒，有助于緩解上火導(dǎo)致的口舌生瘡、小便短赤等不適。

3、苦瓜

苦瓜性寒，能清熱降火，適合內(nèi)熱較重的人群食用。

4、蓮藕

蓮藕清熱涼血，可改善因上火引起的牙齦腫痛、鼻出血等癥狀。

二、藥物

1、黃連上清片

黃連上清片具有清熱通便、散風(fēng)止痛的作用，適用于上焦火盛引起的頭暈?zāi)垦！⒀例l腫痛。

2、牛黃解毒片

牛黃解毒片能清熱解毒，主要用于火熱內(nèi)盛導(dǎo)致的咽喉腫痛、口舌生瘡。

3、板藍(lán)根顆粒

板藍(lán)根顆粒具有清熱解毒、涼血利咽的功效，適用于肺胃熱盛所致的咽喉腫痛。

4、金銀花露

金銀花露清熱解毒，可用于緩解上火引起的發(fā)熱口渴、痱子瘙癢等癥狀。

春季飲食宜清淡，多喝水，避免辛辣刺激食物，適當(dāng)增加新鮮蔬菜水果攝入，保持規(guī)律作息有助于預(yù)防上火。