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前列腺炎能夠吃魚嗎

男科編輯 健康解讀者
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關(guān)鍵詞： #前列腺炎 #前列腺

前列腺炎患者一般可以吃魚，魚類富含優(yōu)質(zhì)蛋白和Omega-3脂肪酸，有助于減輕炎癥反應(yīng)。但需注意避免辛辣烹飪方式，并觀察個(gè)體耐受性。

魚類是前列腺炎患者較為適宜的蛋白質(zhì)來(lái)源。淡水魚如鯽魚、鱸魚肉質(zhì)細(xì)膩，脂肪含量較低，適合清蒸或煮湯食用。海魚如三文魚、沙丁魚含有豐富的EPA和DHA，這兩種Omega-3脂肪酸具有抗炎作用，可能對(duì)緩解前列腺炎相關(guān)的盆腔充血有幫助。烹飪時(shí)應(yīng)避免加入大量辣椒、花椒等刺激性調(diào)料，建議采用蔥姜蒜等溫和調(diào)味料。部分對(duì)海鮮過(guò)敏或合并高尿酸血癥的患者需謹(jǐn)慎選擇海魚品種，急性發(fā)作期伴隨發(fā)熱時(shí)宜暫時(shí)減少魚蝦攝入。

前列腺炎患者日常飲食需保持清淡均衡，除魚類外可適當(dāng)增加西紅柿、南瓜子等富含鋅元素的食物。避免長(zhǎng)時(shí)間騎自行車或久坐，規(guī)律排精有助于前列腺液更新。若出現(xiàn)排尿灼痛、會(huì)陰部墜脹加重等癥狀，應(yīng)及時(shí)到泌尿外科就診，必要時(shí)配合醫(yī)生進(jìn)行前列腺液檢查或超聲檢查。

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