寶寶特別愛吃糖會(huì)得糖尿病嗎
兒科編輯
醫(yī)普小新
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寶寶特別愛吃糖一般不會(huì)直接導(dǎo)致糖尿病，但長期過量攝入糖分可能增加肥胖風(fēng)險(xiǎn)，進(jìn)而間接影響血糖代謝。糖尿病主要與遺傳因素、自身免疫異常、胰島素抵抗等有關(guān)。
兒童糖尿病多為1型糖尿病，屬于自身免疫性疾病，與胰島β細(xì)胞破壞導(dǎo)致胰島素缺乏有關(guān)，并非單純由糖攝入過量引起。2型糖尿病在兒童中相對(duì)少見，但肥胖是重要誘因之一。糖分?jǐn)z入過多可能導(dǎo)致熱量過剩，轉(zhuǎn)化為脂肪堆積，引發(fā)超重或肥胖。肥胖狀態(tài)下脂肪細(xì)胞分泌的炎癥因子可能干擾胰島素信號(hào)傳導(dǎo)，長期可能增加胰島素抵抗概率。
少數(shù)情況下，若寶寶本身存在糖尿病高危遺傳因素，如父母或近親屬有糖尿病史，疊加長期高糖飲食、缺乏運(yùn)動(dòng)等不良習(xí)慣，可能加速胰島功能損傷進(jìn)程。某些罕見基因突變?nèi)鏜ODY型糖尿病也可能在兒童期表現(xiàn)出糖代謝異常。
建議家長控制孩子每日添加糖攝入量不超過25克，避免含糖飲料和精制甜食。定期監(jiān)測身高體重增長曲線，保證每天60分鐘以上戶外活動(dòng)。若出現(xiàn)多飲多尿、體重下降等異常表現(xiàn)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查血糖指標(biāo)。培養(yǎng)孩子對(duì)天然食物如水果的偏好，用堅(jiān)果、無糖酸奶等健康零食替代糖果。
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