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冬蟲夏草的功效

中醫(yī)養(yǎng)生編輯 健康科普君
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關(guān)鍵詞： #冬蟲夏草

冬蟲夏草具有補肺益腎、止血化痰、增強(qiáng)免疫力等功效，主要用于肺腎兩虛、久咳虛喘、陽痿遺精等病癥的輔助治療。

1、補肺益腎

冬蟲夏草歸肺、腎二經(jīng)，能改善肺氣虛導(dǎo)致的慢性咳嗽、氣短乏力，對腎陽虛引起的腰膝酸軟、夜尿頻多也有調(diào)節(jié)作用。其活性成分蟲草素可通過調(diào)節(jié)免疫功能減輕呼吸道炎癥，常與蛤蚧、核桃仁配伍使用。

2、止血化痰

冬蟲夏草中的腺苷成分具有抗纖維化作用，能緩解肺結(jié)核、支氣管擴(kuò)張等疾病導(dǎo)致的咯血癥狀，同時稀釋痰液促進(jìn)排出。臨床多與白及、三七等藥物聯(lián)合應(yīng)用，但需注意出血急性期應(yīng)配合西醫(yī)止血治療。

3、調(diào)節(jié)免疫

冬蟲夏草多糖可激活巨噬細(xì)胞和T淋巴細(xì)胞，增強(qiáng)機(jī)體對病原體的清除能力，適合術(shù)后、放化療后免疫力低下人群。相關(guān)研究顯示其能提升自然殺傷細(xì)胞活性，但不可替代正規(guī)免疫治療。

4、抗疲勞

通過提高線粒體ATP生成效率，冬蟲夏草能改善運動后血乳酸堆積導(dǎo)致的肌肉酸痛，對亞健康狀態(tài)的體力恢復(fù)有幫助。運動員使用需注意興奮劑檢測風(fēng)險，普通人群建議每日用量不超過3克。

5、保護(hù)心腦血管

冬蟲夏草中的蟲草酸可調(diào)節(jié)血脂代謝，延緩動脈粥樣硬化進(jìn)程，對高血壓、冠心病患者有一定輔助作用。但嚴(yán)重心腦血管疾病患者仍需以規(guī)范藥物治療為主，不能依賴保健品替代。

使用冬蟲夏草需辨證施治，實熱證、外感發(fā)熱者禁用。建議選擇正規(guī)渠道產(chǎn)品，避免重金屬超標(biāo)風(fēng)險。日常可搭配山藥、枸杞等藥食同源食材燉湯，連續(xù)服用不超過3個月。出現(xiàn)皮疹、腹瀉等不良反應(yīng)應(yīng)立即停用，心腎功能不全者及兒童孕婦應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下使用。儲存時需密封防潮，霉變品不可繼續(xù)服用。

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