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潰瘍性結(jié)腸炎能吃什么水果

中醫(yī)養(yǎng)生編輯 健康真相官
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關(guān)鍵詞： #結(jié)腸炎 #潰瘍性結(jié)腸炎

潰瘍性結(jié)腸炎患者可以適量吃香蕉、蘋(píng)果、木瓜、梨、獼猴桃等低纖維水果，避免食用高纖維或高糖水果刺激腸道。建議選擇成熟、去皮的水果，并控制單次攝入量。

一、香蕉

香蕉富含鉀離子和可溶性膳食纖維，有助于緩解腹瀉引起的電解質(zhì)紊亂。其質(zhì)地柔軟且低刺激性，適合潰瘍性結(jié)腸炎緩解期食用。需選擇完全變黃的成熟香蕉，避免未成熟香蕉加重胃腸負(fù)擔(dān)。

二、蘋(píng)果

蘋(píng)果去皮后含有果膠成分，能幫助形成保護(hù)性腸道黏膜屏障。建議蒸煮或制成果泥食用，減少機(jī)械性刺激。避免空腹食用或一次性攝入超過(guò)半個(gè)中等大小蘋(píng)果。

三、木瓜

木瓜中的木瓜蛋白酶可促進(jìn)蛋白質(zhì)消化，減輕腸道炎癥反應(yīng)。選擇完全成熟的橙紅色果肉，每日攝入量控制在100克以內(nèi)。急性發(fā)作期應(yīng)暫停食用。

四、梨

梨具有生津潤(rùn)燥作用，適合伴有口干癥狀的患者。需去皮去核后燉煮食用，避免生冷刺激。建議選擇水分充足的雪梨或香梨，單次食用不超過(guò)四分之一顆。

五、獼猴桃

獼猴桃維生素C含量較高，但需選擇完全軟化成熟的果實(shí)。每日攝入量控制在半個(gè)以內(nèi)，可與酸奶混合降低酸性刺激。活動(dòng)期出血患者應(yīng)暫時(shí)避免食用。

潰瘍性結(jié)腸炎患者需根據(jù)病情分期調(diào)整水果攝入，急性期以低渣飲食為主。所有水果應(yīng)充分清洗去皮，室溫放置至適宜溫度后少量多次進(jìn)食。記錄飲食反應(yīng)有助于識(shí)別個(gè)體不耐受種類，合并營(yíng)養(yǎng)不良時(shí)可咨詢臨床營(yíng)養(yǎng)師制定個(gè)性化方案。維持期可逐步嘗試新品種，出現(xiàn)腹痛、便血等癥狀需立即停用并就醫(yī)復(fù)查。

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