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卵巢炎“上門(mén)”，這些因素或“有嫌疑”，這5個(gè)預(yù)防建議請(qǐng)牢記

婦產(chǎn)科編輯 健康科普君
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關(guān)鍵詞： #卵巢 #卵巢炎

最近身邊不少女性朋友都在討論一個(gè)話題：明明平時(shí)很注意衛(wèi)生習(xí)慣，怎么體檢報(bào)告上突然出現(xiàn)了"卵巢炎"三個(gè)字？這個(gè)看似不起眼的小問(wèn)題，卻可能給女性帶來(lái)不少困擾。今天我們就來(lái)聊聊，到底哪些因素可能悄悄給卵巢炎"開(kāi)后門(mén)"。

一、卵巢炎最愛(ài)找上這5類人

1、免疫力較低的女性

當(dāng)身體防御系統(tǒng)不夠強(qiáng)大時(shí)，細(xì)菌病毒就容易趁虛而入。長(zhǎng)期熬夜、壓力大、飲食不規(guī)律都會(huì)讓免疫力打折扣。

2、經(jīng)期衛(wèi)生習(xí)慣不佳

經(jīng)期用品更換不及時(shí)、使用不潔衛(wèi)生用品，都可能讓細(xì)菌有機(jī)可乘。經(jīng)期免疫力本就偏低，更要注意防護(hù)。

3、頻繁進(jìn)行宮腔操作

某些醫(yī)療操作可能破壞生殖道自然屏障，增加感染風(fēng)險(xiǎn)。非必要情況下盡量減少這類操作。

4、存在其他婦科問(wèn)題

比如盆腔炎、陰.道炎等疾病如果未及時(shí)治療，炎癥可能蔓延至卵巢。

5、性生.活不潔

不安全的性行為可能引入致病微生物，建議做好防護(hù)措施。

二、5個(gè)預(yù)防建議要記牢

1、提升免疫力是根本

保證充足睡眠，每周適量運(yùn)動(dòng)，多吃新鮮蔬果，這些都能幫助增強(qiáng)抵抗力。

2、經(jīng)期護(hù)理要到位

選擇合格衛(wèi)生用品，及時(shí)更換，避免盆浴，保持外陰清潔干燥。

3、定期婦科檢查

每年至少做一次婦科檢查，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)處理，避免小問(wèn)題拖成麻煩。

4、注意性生.活衛(wèi)生

事前事后都要做好清潔，必要時(shí)使用防護(hù)措施，減少感染風(fēng)險(xiǎn)。

5、穿著要舒適

選擇透氣性好的棉質(zhì)內(nèi).褲，避免過(guò)緊衣物，保持私.處干爽。

三、出現(xiàn)這些癥狀要警惕

下腹持續(xù)隱痛、腰骶部酸痛、異常分泌物增多、月經(jīng)紊亂等都可能是卵巢發(fā)出的"求.救信號(hào)"。如果癥狀持續(xù)不緩解，建議及時(shí)就醫(yī)檢查。

女性健康需要長(zhǎng)期呵護(hù)，預(yù)防永遠(yuǎn)比治療更重要。從現(xiàn)在開(kāi)始，把這些小習(xí)慣融入日常生活，給卵巢多一份關(guān)愛(ài)。記住，你的身體值得最好的照顧。

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