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傷手長(zhǎng)倒刺的原因及治療方法有哪些

皮膚性病科編輯 健康科普君
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手指長(zhǎng)倒刺通常由皮膚干燥、維生素缺乏、頻繁接觸刺激物、不當(dāng)修剪指甲及真菌感染等原因引起，可通過(guò)保濕護(hù)理、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充、減少刺激、正確修剪及抗真菌治療等方式改善。

1、皮膚干燥：

手部皮膚缺乏皮脂腺保護(hù)，氣候干燥或過(guò)度清潔會(huì)導(dǎo)致角質(zhì)層水分流失，形成倒刺。日常需使用含尿素或乳木果油的護(hù)手霜，洗手后及時(shí)涂抹，夜間可厚敷凡士林并佩戴棉質(zhì)手套加強(qiáng)保濕。

2、維生素缺乏：

維生素B族和維生素C攝入不足會(huì)影響皮膚修復(fù)能力，導(dǎo)致甲周皮膚脆弱。建議增加深綠色蔬菜、柑橘類(lèi)水果及全谷物攝入，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用復(fù)合維生素補(bǔ)充劑。

3、化學(xué)刺激：

頻繁接觸洗潔精、消毒劑等堿性物質(zhì)會(huì)破壞皮膚屏障。接觸刺激性液體時(shí)應(yīng)佩戴橡膠手套，使用后立即用清水沖洗并涂抹保濕劑，選擇pH值中性的清潔產(chǎn)品替代強(qiáng)效去污劑。

4、修剪不當(dāng)：

用牙咬或撕扯倒刺會(huì)擴(kuò)大創(chuàng)面，增加感染風(fēng)險(xiǎn)。正確方法是用酒精消毒的指甲剪齊根剪除，避免拉扯周?chē)つw，修剪后涂抹抗生素軟膏預(yù)防繼發(fā)感染。

5、真菌感染：

甲癬或手癬可能引發(fā)甲周脫屑和倒刺，伴隨紅腫、瘙癢等癥狀。需通過(guò)真菌鏡檢確診，局部使用聯(lián)苯芐唑乳膏等抗真菌藥物，嚴(yán)重者需口服特比萘芬片進(jìn)行系統(tǒng)治療。

預(yù)防倒刺需保持均衡飲食，每日飲水不少于1500毫升，適當(dāng)增加富含歐米伽-3脂肪酸的堅(jiān)果類(lèi)食物。避免長(zhǎng)時(shí)間浸泡雙手，家務(wù)勞動(dòng)時(shí)做好防護(hù)。冬季可每周用溫水浸泡手部后輕柔去除死皮，定期進(jìn)行手部按摩促進(jìn)血液循環(huán)。若倒刺反復(fù)發(fā)作伴隨化膿、甲板變形等癥狀，需及時(shí)就診排查糖尿病等系統(tǒng)性疾病。

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