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腳后跟干裂起硬皮裂口子什么原因

皮膚性病科編輯 科普小醫(yī)森
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關(guān)鍵詞： #腳后跟干裂

腳后跟干裂起硬皮裂口子主要與皮膚干燥、真菌感染或慢性疾病有關(guān)，可通過(guò)保濕護(hù)理、抗真菌治療及改善生活習(xí)慣緩解。

1. 皮膚干燥是常見(jiàn)原因。秋冬季節(jié)空氣濕度低，足部角質(zhì)層水分流失加快，長(zhǎng)期摩擦或穿不透氣鞋子會(huì)加劇干裂。建議每日溫水泡腳后涂抹含尿素、凡士林的保濕霜，穿棉質(zhì)襪子減少摩擦。

2. 真菌感染如足癬可能導(dǎo)致角質(zhì)增厚裂口。表現(xiàn)為脫屑、瘙癢，需使用聯(lián)苯芐唑乳膏、特比萘芬噴霧等抗真菌藥物，療程2-4周。日常需分開(kāi)洗腳用具，避免赤腳行走。

3. 慢性疾病如糖尿病、甲狀腺功能減退會(huì)影響皮膚代謝。糖尿病患者末梢循環(huán)差，易出現(xiàn)皸裂，需控制血糖并定期檢查足部；甲狀腺問(wèn)題需補(bǔ)充激素改善代謝。

4. 維生素缺乏或營(yíng)養(yǎng)不良也會(huì)導(dǎo)致皮膚修復(fù)能力下降。缺乏維生素A、E或鋅元素時(shí)，可增加胡蘿卜、堅(jiān)果、魚(yú)類(lèi)攝入，必要時(shí)口服復(fù)合維生素補(bǔ)充劑。

5. 過(guò)度清潔或化學(xué)刺激破壞皮膚屏障。頻繁使用堿性肥皂、消毒液洗腳會(huì)剝離皮脂，改用溫和沐浴露，減少熱水燙洗時(shí)間。

腳后跟干裂需根據(jù)具體原因針對(duì)性處理，長(zhǎng)期不愈或伴隨紅腫滲液應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查系統(tǒng)性疾病。保持足部清潔濕潤(rùn)，選擇寬松透氣的鞋子，避免自行撕扯硬皮加重?fù)p傷。

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