重慶心理醫(yī)院那家是正規(guī)的

重慶心理醫(yī)院那家是正規(guī)的？重慶正規(guī)的心理醫(yī)院包括重慶市精神衛(wèi)生中心、重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院心理衛(wèi)生中心、陸軍軍醫(yī)大學(xué)第一附屬醫(yī)院（西南醫(yī)院）心理科、重慶醫(yī)科大學(xué)附屬兒童醫(yī)院心理科、重慶市第九人民醫(yī)院心理科等。這些醫(yī)院均具備專(zhuān)業(yè)的心理診療資質(zhì)，擁有經(jīng)驗(yàn)豐富的心理醫(yī)生團(tuán)隊(duì)，能夠?yàn)榛颊咛峁┮?guī)范的心理評(píng)估、心理咨詢及心理治療服務(wù)。

心理問(wèn)題的發(fā)病原因復(fù)雜多樣，可能與遺傳、環(huán)境、社會(huì)壓力、個(gè)人性格等因素相關(guān)。及時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)心理醫(yī)生的幫助，有助于緩解癥狀并促進(jìn)心理健康。

1.重慶市精神衛(wèi)生中心-心理科

重慶市精神衛(wèi)生中心是重慶市規(guī)模較大的精神心理專(zhuān)科醫(yī)院，擁有心理測(cè)評(píng)、心理咨詢、心理治療等完善的服務(wù)體系。醫(yī)院在抑郁癥、焦慮癥、睡眠障礙等常見(jiàn)心理疾病的診療方面積累了豐富經(jīng)驗(yàn)，并開(kāi)展多種心理治療方法，如認(rèn)知行為治療、家庭治療等。

重慶市精神衛(wèi)生中心地址：重慶市沙坪壩區(qū)歌樂(lè)山礦山坡1號(hào)。

就診科室：心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日8:00-12:00，14:00-17:30。

2.重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院心理衛(wèi)生中心

重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院心理衛(wèi)生中心是重慶市重點(diǎn)學(xué)科，擁有多名高級(jí)職稱(chēng)心理專(zhuān)家。中心配備的心理測(cè)評(píng)設(shè)備，開(kāi)展個(gè)體心理咨詢、團(tuán)體心理輔導(dǎo)、心理危機(jī)干預(yù)等服務(wù)，在青少年心理問(wèn)題、職場(chǎng)壓力調(diào)適等方面具有特色。

重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院地址：重慶市渝中區(qū)袁家崗友誼路1號(hào)。

就診科室：心理衛(wèi)生中心。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30；周六上午8:00-12:00。

3.陸軍軍醫(yī)大學(xué)第一附屬醫(yī)院（西南醫(yī)院）心理科

西南醫(yī)院心理科是軍隊(duì)醫(yī)院中較早成立的心理專(zhuān)科之一，在軍人心理問(wèn)題、創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙等方面具有獨(dú)特優(yōu)勢(shì)。科室擁有多名心理學(xué)博士，采用生物-心理-社會(huì)醫(yī)學(xué)模式，為患者提供全方位的心理診療服務(wù)。

陸軍軍醫(yī)大學(xué)第一附屬醫(yī)院地址：重慶市沙坪壩區(qū)高灘巖正街30號(hào)。

就診科室：心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。

4.重慶醫(yī)科大學(xué)附屬兒童醫(yī)院心理科

重慶醫(yī)科大學(xué)附屬兒童醫(yī)院心理科專(zhuān)注于兒童青少年心理行為問(wèn)題的診療，在自閉癥、多動(dòng)癥、學(xué)習(xí)障礙等方面具有豐富經(jīng)驗(yàn)?？剖也捎糜螒蛑委煛⑸潮P(pán)治療等適合兒童的心理干預(yù)方法，并開(kāi)展家長(zhǎng)心理輔導(dǎo)。

重慶醫(yī)科大學(xué)附屬兒童醫(yī)院地址：重慶市渝中區(qū)中山二路136號(hào)。

就診科室：心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日8:00-12:00，14:00-17:30。

5.重慶市第九人民醫(yī)院心理科

重慶市第九人民醫(yī)院心理科是重慶市北部地區(qū)重要的心理衛(wèi)生服務(wù)機(jī)構(gòu)，在職場(chǎng)心理問(wèn)題、婚姻家庭咨詢等方面具有特色。科室環(huán)境溫馨舒適，注重保護(hù)患者隱私，提供個(gè)性化的心理治療方案。

重慶市第九人民醫(yī)院地址：重慶市江北區(qū)建新東路65號(hào)。

就診科室：心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。

心理健康是整體健康的重要組成部分。日常生活中，保持規(guī)律作息、適度運(yùn)動(dòng)、均衡飲食有助于維持心理平衡。遇到心理困擾時(shí)，可通過(guò)深呼吸、正念冥想等方式進(jìn)行自我調(diào)節(jié)。建立良好的人際關(guān)系網(wǎng)絡(luò)，遇到困難時(shí)主動(dòng)尋求家人朋友支持也很重要。若自我調(diào)節(jié)效果不佳或癥狀持續(xù)兩周以上，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院心理科就診，避免延誤治療時(shí)機(jī)。