健康知道
嬰兒輔食添加順序通常為強化鐵米粉、根莖類蔬菜泥、葉菜泥、水果泥，逐步過渡到肉類和蛋黃。
1、強化鐵米粉首次添加選擇強化鐵米粉，用溫水或母乳調(diào)成糊狀，從每天1次、1-2勺開始，適應(yīng)后逐漸增加稠度。
2、根莖類蔬菜添加米粉1-2周后可引入土豆、胡蘿卜等根莖類蔬菜泥，蒸熟后研磨成細(xì)膩糊狀，每次只嘗試單一新食物。
3、葉菜與水果適應(yīng)根莖類后添加菠菜等葉菜泥，再引入蘋果等低敏水果泥，水果建議蒸熟后去核去皮，避免過早接觸甜味。
4、肉類與蛋黃7-8月齡可添加雞肉泥等白肉，9月齡后嘗試蛋黃，從1/4個開始研磨調(diào)稀，1歲前避免蛋清、蜂蜜等高敏食物。
每次新輔食需觀察3天過敏反應(yīng)，保持母乳或配方奶為主食，1歲內(nèi)不加鹽糖等調(diào)味品，出現(xiàn)皮疹、腹瀉等癥狀立即停用并就醫(yī)。
