健康知道
小肚子脹痛伴隨放屁可能由飲食不當、胃腸功能紊亂、腸道菌群失衡、腸易激綜合征等原因引起，可通過調(diào)整飲食、服用益生菌、解痙藥物等方式緩解。
1、飲食不當過量食用豆類、薯類等產(chǎn)氣食物可能導(dǎo)致腹脹排氣增多。建議減少易產(chǎn)氣食物攝入，適當補充山楂、陳皮等助消化食材。
2、胃腸功能紊亂精神緊張或作息不規(guī)律可能引發(fā)胃腸蠕動異常。保持規(guī)律作息，必要時可遵醫(yī)囑使用多潘立酮、莫沙必利等促胃腸動力藥。
3、腸道菌群失衡長期使用抗生素或飲食結(jié)構(gòu)單一可能導(dǎo)致菌群失調(diào)。可補充雙歧桿菌三聯(lián)活菌、枯草桿菌二聯(lián)活菌等益生菌制劑調(diào)節(jié)微生態(tài)。
4、腸易激綜合征可能與內(nèi)臟高敏感性、腸道感染史等因素有關(guān)，典型表現(xiàn)為腹痛伴排便習慣改變。可選用匹維溴銨、曲美布汀等腸道解痙劑，配合低FODMAP飲食。
日常注意細嚼慢咽避免吞氣，適當進行腹部按摩促進腸蠕動，癥狀持續(xù)超過兩周或出現(xiàn)便血、體重下降需及時消化科就診。
