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有糖尿病能吃胡蘿卜嗎

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有糖尿病能吃胡蘿卜嗎

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劉福強
劉福強 山東大學齊魯醫(yī)院 副主任醫(yī)師

糖尿病患者可以適量食用胡蘿卜,胡蘿卜屬于低升糖指數(shù)食物,含有豐富的膳食纖維和維生素A,有助于血糖控制。

1、升糖指數(shù)低

胡蘿卜的升糖指數(shù)為39,屬于低升糖食物,適量食用不會引起血糖劇烈波動。

2、膳食纖維豐富

胡蘿卜含有大量可溶性膳食纖維,能夠延緩葡萄糖吸收速度,幫助穩(wěn)定餐后血糖水平。

3、維生素含量高

胡蘿卜富含維生素A和胡蘿卜素,有助于改善糖尿病患者的微血管病變和視力保護。

4、食用建議

建議將胡蘿卜作為配菜食用,每次攝入量控制在100克以內(nèi),避免榨汁飲用以減少糖分快速吸收。

糖尿病患者日常飲食應(yīng)注意均衡搭配,控制總熱量攝入,定期監(jiān)測血糖變化,如有異常應(yīng)及時就醫(yī)調(diào)整治療方案。

其它精選問題

推薦 新生兒甲狀腺功能減低癥

新生兒甲狀腺功能減低癥是一種由于甲狀腺激素分泌不足導(dǎo)致的先天性內(nèi)分泌疾病,可能由甲狀腺發(fā)育不良、甲狀腺激素合成障礙、下丘腦-垂體病變、碘缺乏等原因引起。

1、甲狀腺發(fā)育不良

甲狀腺組織先天缺失或發(fā)育不全,導(dǎo)致甲狀腺激素分泌不足。可通過新生兒篩查早期發(fā)現(xiàn),需終身甲狀腺激素替代治療。

2、甲狀腺激素合成障礙

甲狀腺激素合成過程中酶缺陷,影響甲狀腺激素產(chǎn)生。表現(xiàn)為TSH升高而T4降低,需補充左甲狀腺素鈉治療。

3、下丘腦-垂體病變

中樞性甲減由于TRH或TSH分泌不足所致。除甲狀腺功能異常外,常伴有其他垂體激素缺乏癥狀,需針對性激素替代治療。

4、碘缺乏

母親孕期嚴重缺碘可導(dǎo)致胎兒甲狀腺激素合成不足。預(yù)防關(guān)鍵在于孕期補碘,患兒出生后需及時甲狀腺激素替代治療。

新生兒甲減需終身隨訪治療,定期監(jiān)測甲狀腺功能,及時調(diào)整藥物劑量,同時注意營養(yǎng)支持和生長發(fā)育監(jiān)測。

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