健康知道
快速緩解腹痛的方法有熱敷腹部、調(diào)整飲食、服用解痙藥物、就醫(yī)檢查。腹痛可能由胃腸痙攣、消化不良、腸易激綜合征、急腹癥等原因引起。
1、熱敷腹部用熱水袋或熱毛巾敷于腹部，溫度不超過50攝氏度，每次15-20分鐘。熱敷可放松胃腸平滑肌，緩解功能性腹痛。
2、調(diào)整飲食暫停進(jìn)食2-4小時(shí)，癥狀緩解后選擇米湯、饅頭等低脂低纖維食物。避免辛辣刺激、產(chǎn)氣及高脂食物。
3、解痙藥物可遵醫(yī)囑使用山莨菪堿片、顛茄片、匹維溴銨等胃腸解痙藥。需排除腸梗阻、闌尾炎等器質(zhì)性疾病后方可使用。
4、就醫(yī)檢查若疼痛持續(xù)超過6小時(shí)伴發(fā)熱、嘔吐、便血等癥狀，需急診排除腸梗阻、胰腺炎、闌尾炎等急腹癥。
腹痛期間建議保持平臥位休息，記錄疼痛特點(diǎn)及伴隨癥狀，避免自行使用強(qiáng)效止痛藥掩蓋病情。
一受涼就腹瀉可能與胃腸功能紊亂、腸道菌群失衡、腸易激綜合征、感染性腸炎等因素有關(guān)。
1、胃腸功能紊亂寒冷刺激會導(dǎo)致胃腸蠕動加快，消化液分泌異常，引發(fā)短暫性腹瀉。建議注意腹部保暖，避免生冷飲食。
2、腸道菌群失衡受涼后腸道內(nèi)有害菌可能過度繁殖，破壞微生態(tài)平衡。可適量補(bǔ)充益生菌，如雙歧桿菌、乳酸菌等。
3、腸易激綜合征寒冷作為誘因可加重腸道敏感性，表現(xiàn)為腹痛腹瀉?？赡芘c精神壓力、飲食不當(dāng)有關(guān)，需避免刺激性食物。
4、感染性腸炎免疫力下降時(shí)易繼發(fā)病毒或細(xì)菌感染，出現(xiàn)水樣便伴發(fā)熱。需進(jìn)行糞便檢測，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、諾氟沙星等藥物。
日?？娠嬘媒枧福x擇易消化的粥類食物，若癥狀持續(xù)超過3天或出現(xiàn)脫水需及時(shí)就醫(yī)。
